佳明 Garmin Vivoactive 6 测评：功能丰富的袖珍型智能手表，纤细甜美的外壳下蕴藏着卓越的健身追踪功能
Garmin Vivoactive 6 是一款名副其实的袖珍型智能手表，功能强大，包括智能唤醒闹钟、路线追踪、Garmin PacePro 虚拟配速功能（专为跑步者设计）、午睡检测等等。它只有一种尺寸，但对于喜欢跑步的活跃人士来说，它是一款理想的 AMOLED Garmin 手表；对于那些追求一周以上续航时间的用户来说，它也是 Apple Watch 的绝佳替代品。总而言之，它是一款性价比极高的产品。 优点缺点 ✅新型智能唤醒闹钟 ❌不支持多频段GPS ✅PacePro 等高级跑步功能 ❌Elevate V4 心率传感器 ✅轻薄舒适 ❌均码 Garmin Vivoactive 6：一分钟测评Garmin Vivoactive 6 是一款出色的健身手表，这着实出乎我的意料，毕竟它是 Garmin 旗下这款更纤薄、更经济实惠的产品。它配备了诸多功能，例如 Garmin 专为跑步者打造的虚拟配速系统 PacePro，这些功能通常只出现在 Garmin Forerunner 系列等更高端、更专业的腕表上。尽管如此，Vivoactive 系列仍然是一款面向活跃人群的生活方式腕表。它与 Garmin 的另一款生活方式腕表 Venu 4 有很多相似之处，但价格更低，材质也略逊一筹。如果说 Venu 4 像Apple Watch，那么 Vivoactive 6 更像是Apple Watch SE：为了降低成本，它做出了一些妥协，但它仍然是一款非常高效、佩戴舒适的运动腕表，我很喜欢它。与 Apple Watch SE 3 一样，Garmin Vivoactive 6 非常轻巧，含表带仅重 36 克，厚度仅为 10.9 毫米。这意味着它适合全天佩戴，您可以轻松从健身房到办公室，甚至睡觉时也感觉不到它的存在。白天佩戴时，它可以轻松地滑入我的衬衫袖口，而其他 Garmin 手表则会显得臃肿。任何睡眠追踪器都必须确保整晚佩戴舒适，而 Vivoactive 在这方面比 Venu 更胜一筹。Venu 由于采用金属材质，厚度略厚（大约厚一毫米），重量也更重。Garmin 的智能唤醒闹钟功能此前一直缺失，因此在 Vivoactive 系列中看到它让我既惊喜又意外。它会在睡眠周期中最浅的阶段（30 分钟窗口内）通过触觉振动唤醒你。试用几天后，我发现它比我常用的闹钟唤醒方式更加舒适，而且早上醒来也感觉精神焕发。我也很喜欢自动活动启动功能，我把它设置为在跑步一分钟后开始记录。当你无需切换设置才能进入跑步模式时，它确实能带来流畅、轻便的智能手表使用体验——只需跑步即可。这虽然是个锦上添花的功能，但它也丰富了许多智能手表正在努力实现的“虚拟助手”体验，即无需用户费力浏览菜单即可预判你的需求。我确实希望 Vivoactive 6 能配备麦克风和语音助手，但考虑到这个价位，我可以接受一些不足之处。由于缺少其他 Garmin 手表的一些功能，我未必会向冒险家或专业跑者推荐这款手表。它配备的是较老的 Elevate V4 心率传感器，虽然功能齐全，但不如升级后的 Elevate V5 精准，我与 Polar H10 心率监测器的对比测试也证实了这一点。不过，它仍然是一款很棒的健身工具，也是 2025 年 Garmin 最物美价廉的手表。Garmin Vivoactive 6（金色）在亚马逊售价 249.99 美元Garmin Vivoactive 6：价格和上市信息299.99 美元 / 279.99 英镑 / 549 澳元与其他 Garmin 产品相比，价格实惠与苹果和三星的大多数智能手表类似Garmin Vivoactive 6 的零售价为 299.99 美元 / 279.99 英镑 / 549 澳元，不过有时会以略低的价格出售。这与三星Galaxy Watch8 和谷歌 Pixel Watch 4等产品非常接近，比 Apple Watch SE 3 略贵一些。虽然它可能更偏向于健身爱好者而不是那些全能型手表，但我认为考虑到它提供的功能数量，这个价格非常划算。Garmin Vivoactive 6 评分卡价值：价格低廉，而且绝对令人满意，物超所值，功能齐全。5/5设计：两个按钮和一个触摸屏，轻巧便携，并采用了重新设计的用户界面。4/5特征：如果你喜欢健身，但又缺少一些现代智能手表的功能，比如麦克风，那么这款手表非常适合你。4/5表现：精度足够，佩戴舒适，而且非常耐用。不过我确实希望它能配备 Garmin 更精准的心率监测器。4/5Garmin Vivoactive 6：我应该买吗？如果符合以下条件，请购买……你想要一款 Apple Watch SE 的替代品Garmin Vivoactive 6 是一款性价比极高的产品，配备 AMOLED 屏幕和丰富的训练工具。你是一名跑步爱好者PacePro、自动跑步跟踪以及 Garmin 先进的健身和恢复工具套件，使其成为一款功能全面的跑步跟踪器，非常适合大多数人使用。你难以找到舒适感笨重的手表晚上佩戴不便。Vivoactive 6 几乎隐形，非常适合手腕较细的人佩戴。如果……就别买你想买一块探险手表Garmin Instinct 3 的价格稍贵一些，但它具备许多面向户外运动的导航功能。准确性至关重要如果您需要最新的 Elevate V5 心率传感器以获得精确测量值而不是估算值，请选择 Venu 4。我是如何测试的我连续佩戴 Garmin Vivoactive 6 手表 10 天，进行了各种不同的锻炼，甚至戴着它睡觉，直到电池电量耗尽。我测试了它的各项功能，包括全新的智能唤醒闹钟，并将其 Elevate V4 心率传感器与 Polar H10 胸带式心率监测器进行了对比测试。首次审核：2025年11月
华为 Watch Ultimate 2 测评：深入了解首款配备声呐通信功能的智能手表，这固然令人印象深刻，但所有这些突破性技术都是有代价的
华为 Watch Ultimate 2 是一款名副其实的奢华智能手表。在体验过 Watch GT5 Pro 之后，我就知道华为有能力打造高端产品，而现在华为更是将这种品质发挥到了极致。液态金属表壳坚固耐用，1.5 英寸 AMOLED 蓝宝石玻璃显示屏亮度惊人，而且非常耐用。可惜的是，所有这些优点也导致了它略显笨重的外形尺寸，有些人可能会觉得太大。但它的优点——声呐通信、内置 GPS 和出色的续航能力——进一步巩固了 Ultimate 2 作为目前业内领先智能手表之一的地位。 优点缺点 ✅声呐通信 ❌厚重得不舒服 ✅快速点击健康追踪 ❌昂贵 ✅优质材料和坚固耐用的品质 ❌用户协议太多了 华为 Watch Ultimate 2：一分钟测评近年来，华为在可穿戴设备领域投入巨大，预计到2025年，其手表出货量将超过包括苹果在内的任何其他品牌。过去一年，我评测了华为多款优秀的智能手表，包括GT5、D2和Fit 3。我对这三款手表都给出了令人印象深刻的4.5星评价，这足以证明华为迄今为止取得的卓越成就。华为Ultimate 2是华为迄今为止最先进的智能手表，或许也是目前智能手表技术的巅峰之作。它搭载了智能手表领域的首创——声呐通信功能，以及用于测量指尖血流的X-Tap功能。华为的目标远大，而从纸面参数来看，他们也确实实现了既定目标。苹果手表Ultra 3 ，小心了。这款智能手表并非面向普通用户，而是专为专业运动员和资深健身爱好者打造。虽然华为宣称其适用于更广泛的运动场景，但其主要功能仍是潜水和高尔夫。不出所料，它也具备全面的健康追踪功能。除了坚固耐用的优质材料外，这款手机的整体性能也确实非常出色。即使在阳光直射下，屏幕亮度也极高。界面快速响应，并经过精心调校，带来最佳用户体验。GPS定位迅速且精准。极致的防水性能也堪称完美。优点远不止这些。我认为，如果机身尺寸能再小一些，并且解决华为应用侧载的恼人问题，华为就能打造出一款完美的产品了。华为 Watch Ultimate 2：规格参数价格：899.99英镑（蓝色）/ 799.99英镑（黑色）尺寸：47.8 x 47.8 x 12.9 毫米（蓝色）/ 48.5 x 48.5 x 12.9 毫米（黑色）重量：不含表带重 80.5 克表圈：锆基液态金属（非晶合金）/纳米晶陶瓷展示：1.5英寸AMOLED（466×466像素）操作系统：HarmonyOS全球定位系统：GPS、GLONASS、GALILEO、北斗和QZSS电池寿命：典型使用情况下可使用 4.5 天，省电模式下可使用 11 天联系：eSIM（用于免手机通话）、蓝牙5.2、Wi-Fi和NFC防水：20 ATM华为 Watch Ultimate 2：价格和上市信息华为 Watch Ultimate 2美国和澳大利亚地区不可用它价格昂贵，但技术非常先进无可否认，Ultimate 2 Blue售价899英镑，是市面上最贵的智能手表之一，仅次于售价1119英镑的Garmin Fenix 8 Pro。如果您想要黑色版本，售价为799英镑。价格最接近的是Apple Watch Ultra 3，售价 749 英镑，一直是苹果粉丝的心头好。如果您不关心声呐通信功能，但想要一款高端坚固耐用的智能手表，那么售价 599 英镑的Samsung Galaxy Watch Ultra是个不错的选择，它与安卓手机兼容性良好，可以访问Google Play商店。价值评分：4.5/5华为 Watch Ultimate 2：设计市面上最大的智能手表之一通体采用优质耐用材料明亮且高分辨率的AMOLED显示屏如果不先说明这是我戴过的尺寸最大的智能手表之一，就很难评价它的设计。47.8毫米的表壳直径和12.9毫米的厚度，让它与厚重的Garmin Epix Pro（尽管它们的尺寸最大可达51毫米）和Apple Watch Ultra 3处于同一尺寸范围。我知道这是一款坚固耐用的智能手表，并且配备了许多创新硬件，但这种尺寸的手表并不适合所有人。就我个人而言，我不喜欢在运动时佩戴它。从照片中可以看出，即使戴在我尺寸适中的手腕上，这款手表看起来和感觉都很怪异。手腕纤细的朋友们，请注意了。话虽如此，这款腕表的其他设计也堪称完美。Ultimate 2 采用锆基液态金属表壳，并运用高性能材料打造出高端而坚固耐用的品质。这种金属强度高、硬度大，据称比不锈钢更耐腐蚀，这意味着用户即使长时间将腕表暴露在海水环境中也无需担心。表圈（我这款是蓝白相间的）采用纳米晶陶瓷材质（有时是双色设计），触感光滑、经久耐用，最重要的是，防刮耐磨。说实话，我觉得它的外观有点像塑料，有点破坏了整体的质感。这款手表配备了一块1.5英寸的LTPO AMOLED屏幕，屏幕材质为蓝宝石玻璃。在智能手表领域，你很难找到比这更坚硬、更耐刮擦的材质了。在我几周的测试过程中，屏幕没有出现任何划痕或裂纹，而且我预计未来也不会出现任何问题。我测试的这款表带是一款耐用的氟橡胶表带，采用蓝白配色。它与手表的整体美感相得益彰，而且足够柔软，佩戴舒适。这款表带非常适合户外探险和运动，但如果您更喜欢精致专业的风格，包装盒内还附赠一条金属表带。此外，购买蓝色套装的华为手表还会额外赠送一条更长的潜水表带。设计评分：4.5/5华为 Watch Ultimate 2：功能特性行业领先的防水等级用于光电容积脉搏波描记法和心电图的新型 X-TAP不使用第三方应用程序我对华为手表最大的不满之一就是需要签署大量的法律协议。华为并没有提供一份用户在使用手表前必须同意的单一协议，而是选择让用户在使用每个功能时都单独签署同意书。似乎只有华为一家智能手表公司这样做，我认为这严重影响了用户体验。Ultimate 2 的最大卖点无疑是其潜水和水上运动功能，20ATM 的防水等级意味着它可以经受雨淋、游泳、潜水、浮潜和高速水上运动的考验。它还拥有 150 米的潜水认证。尽管我无法测试这些说法中更为极端的部分，但我可以确认，在将其浸入水中几分钟后，它并未出现任何性能问题。作为对比，Apple Watch Ultra 3 的防水等级最高为 10ATM，因此，截至撰写本文时，Ultimate 2 仍是业界领先的防水手表。Ultimate 2 也是首款搭载声呐水下通讯功能的智能手表，两块 Ultimate 2 手表可在 30 米范围内互发信息。告别传统的水下通讯方式，但前提是两位用户必须佩戴完全相同的华为手表，这在一定程度上限制了其应用范围。这项技术能否被潜水行业广泛采用，还是华为的定位过于小众，值得我们拭目以待。除了这些突破性功能外，Ultimate 2 还具备顶级的健康追踪功能。其核心是分布式超感光模块，并搭配华为 TruSense 系统。该系统融合了多种传感器类型（光学、电学、声学和机械），从而提升健康追踪的精准度。华为在手表侧面集成了一款名为 X-TAP 的传感器，用于测量手指血流，使其能够进行心电图 (ECG) 和光电容积脉搏波描记法 (PPG) 测量。一直以来，通过手腕进行健康测量都存在准确性不足的问题，因此，这项采用更可靠的传感器技术的功能无疑非常受欢迎。功能评分：4.5/5华为 Watch Ultimate 2：性能准确的指标使用三至八天太笨重了我们最近看到硅碳电池技术兴起，该技术在石墨负极中添加硅，从而提高电池容量。华为已将这项新技术应用于其 Ultimate 2 智能手表，尽管该电池技术被命名为“高硅电池”。因此，这款手表配备了一块 867mAh 的电池，而不是第一代产品中的 510mAh 电池。考虑到 Apple Watch Ultra 3 和三星Galaxy Watch Ultra 的电池容量都略低于 600mAh，这无疑是一次相当大的升级。在测试这款手表的过程中，根据使用强度和是否经常使用 GPS，我的续航时间在三到八天之间。开启常亮显示功能会显著缩短电池续航时间，但这并不意外。我平时使用智能手表的习惯包括每天进行大约 30 分钟的 GPS 定位追踪，定期追踪健康指标，以及处理数十条通知。这样使用下来，电池续航时间不到五天。规格说明显示，正常使用情况下，iOS 系统续航时间为 3.5 天，Android 系统续航时间为 4.5 天。Android 系统续航时间更长的原因是其刷新频率较低，从而可以保持连接。无论如何，考虑到其丰富的功能，智能手表能够一次充电使用数天对我来说已经足够好了。在将它与华为其他智能手表和我的 Suunto Race S 进行活动追踪对比后，我不得不说，我对它的响应速度和追踪指标（包括心率、血氧饱和度和心电图）的准确性都印象深刻。华为升级了其Sunflower GPS技术。我分别在城市城区和茂密森林中测试了它的GPS性能，它都能快速、轻松地找到信号。在追踪我的跑步和骑行路线时，完全没有出现任何误差或漂移。如果你需要一款可靠的GPS手表，那么市面上很少有手表能与之媲美。尽管Ultimate 2在运动追踪方面非常精准，但我认为这款手表体积过大，佩戴起来并不适合大多数运动。跑步、游泳或在健身房长时间佩戴它肯定是不合适的。因此，我不太确定这款手表的目标用户是谁。如果华为能减轻几克重量，让它更纤薄一些，我会毫不犹豫地给它五星好评。如果你能接受它的体积，你一定会对用户体验感到满意。HarmonyOS 软件运行流畅，布局合理，而且与苹果和安卓手机的兼容性也出奇地好。我尤其喜欢图标上的文字标签，这极大地帮助我快速高效地找到所需功能。与来电、短信和其他通知的交互也同样流畅自然。表现评分：4.5/5华为 Watch Ultimate 2 记分卡价值：虽然智能手表价格昂贵，但技术非常先进。4.5/5设计：它虽然很大，但通体都采用了优质耐用的材料。4.5/5特征：一系列创新功能使其脱颖而出，包括声呐通信。4.5/5表现：准确的健康指标和可靠的健身追踪功能，以及合理的电池续航时间。4.5/5华为 Watch Ultimate 2：我应该买吗？如果符合以下条件，请购买……你是一位需要技术支持的专业潜水员Ultimate 2 具备一系列潜水专用功能，包括声呐通信，无疑是潜水员的首选产品。你想进行基于手指的健康测量手表侧面的传感器能​​够测量手指的血流量，这种测量方法被认为比测量手腕的血流量更准确。如果……就别买你的手腕很纤细它体积大、重量重，而且佩戴舒适度并不总是那么好。这款手表适合手腕较粗的人，或者勉强适合中等粗细的手腕。你对潜水不感兴趣由于市面上已有更便宜、更轻便的替代品，Ultimate 2 对于跑步者和健身爱好者来说并不理想。我们如何测试我以与TechRadar测试所有智能手表基本相同的方式测试了华为Watch Ultimate 2。在几周的时间里，我每天都佩戴并使用这款手表。这包括使用内置GPS进行日常活动追踪和常规健康指标监测，以及回复每天数十条通知。除此之外，我还测试了这款手表的许多其他功能，包括听音乐和玩游戏。其最大的卖点之一是潜水功能，包括支持150米潜水的技术。遗憾的是，我没有机会验证华为关于这款手表能够承受如此深水压力的说法，但我确实测试了它的防水性能。
Google Pixel Watch 4 测评：重大设计变革造就出色的智能伴侣 哦——而且它还可以用一些方便的螺丝进行修理
乍看之下，Pixel Watch 4 似乎与前代产品相似，但仔细观察便会发现它采用了全新的曲面 Actua 显示屏，亮度更高，Wear OS 界面也更加流畅。正如我们对谷歌产品的期待，它拥有一些炫酷的全新 AI 功能，例如智能回复，这些功能确实非常实用。此外，得益于 Fitbit 生态系统，它还提供了丰富的活动追踪功能。或许最令人惊喜的是，它的价格与上一代产品基本持平。 优点缺点 ✅弧形显示屏在智能手表中独树一帜，并提供更广阔的视野。 ❌老款 Pixel Watch 充电器不兼容。 ✅更长的电池续航时间和更实用的充电器（包装盒内含）。 ❌心率监测不如 Apple Watch 准确。 ✅丰富的智能人工智能功能 ✅我们习以为常的所有健康追踪功能 Google Pixel Watch 4：一分钟测评谷歌在其“Made by Google 2025”发布会上推出了最新一批硬件产品，包括手机、耳机，当然还有谷歌Pixel Watch 4。与三星Galaxy Watch 8或苹果Watch Series 10类似，最新一代的Pixel Watch 4与其说是颠覆性的变革，不如说是对现有有效方案的改进。谷歌依然沿用了如今已成为标志性的、非常漂亮的圆形鹅卵石造型，并提供两种尺寸——去年最大的变化是新增了 45 毫米版本，与 41 毫米版本并列。这意味着，如果您对Pixel Watch感兴趣，您将有更多选择，最终可以找到最适合您手腕尺寸的那一款。谷歌今年的价格基本与去年持平（澳大利亚45毫米版本略有上涨）。尽管外观相似，但新款智能手表在各方面都有显著升级，包括搭载全新芯片的强大AI功能、即将推出的AI教练（作为Fitbit更大规模推广计划的一部分）、可更换部件、焕然一新的用户界面，以及可触摸的凸起式弧形显示屏。这是一款设计精巧的设备，我们大部分时间都很喜欢用它。它的外观很棒，虽然戴在手腕上有点厚，但很舒适，而且 Material 3 Expressive 的软件设计用起来非常顺手。快速充电功能正如描述的那样有效，我们这款 45 毫米表盘的电池在中度使用情况下也能达到官方宣称的 40 小时续航时间。Fitbit 应用今年进行了重新设计，界面直观，运行流畅，不过有些功能需要付费才能使用，这一点确实有点令人恼火。在锻炼期间，将 PW 的心率与胸带进行对比测试，结果显示存在少量误差：这不足以困扰那些只想大致了解自己一天运动表现的人，但足以让追求精准度的专业运动员在查看基于心率的指标时，对 Pixel Watch 4 的信任度像对Apple或Garmin那样有所顾虑。Google Pixel Watch 4：规格参数名称：Google Pixel Watch 4价格：起价 399 美元 / 349 英镑 / 579 澳元尺寸：41 x 41 x 12.3毫米 / 45 x 45 x 12.3毫米重量：31克/36.7克（不含表带）表圈：再生铝展示：320ppi 常亮 AMOLED 显示屏，亮度最高可达 3000 尼特操作系统：Wear OS 6.0处理器：高通骁龙W5 Gen 2处理器，带机器学习协处理器记忆：2GB内存贮存：32GB全球定位系统：GPS（双频）、伽利略、格洛纳斯、北斗、准天顶卫星系统电池寿命：开启省电模式后续航时间最长可达 72 小时，开启常亮显示模式后续航时间最长可达 40 小时。连接：蓝牙、Wi-Fi、LTE防水：WR50，IP68Google Pixel Watch 4：价格和上市信息41毫米版本售价349美元/349英镑/579澳元起45毫米版本售价399美元/399英镑/669澳元起移动网络连接费用照常额外收取如果您想从 Pixel Watch 2 或 3 升级，或者想购买其他 Android 智能手表，甚至是第一次购买智能手表，都需要等待一段时间才能真正收到新的 Pixel Watch。与其他逐年涨价的电子产品不同，Pixel Watch 4 的价格与 Pixel Watch 3 保持一致。41 毫米 Pixel Watch 4（支持 Wi-Fi 和蓝牙）的售价为 349 美元/349 英镑/579 澳元，而支持蜂窝网络连接的版本售价为 449 美元/449 英镑/749 澳元。更大的 45 毫米 Pixel Watch 4（支持蓝牙和 Wi-Fi）的售价为 399 美元/399 英镑/669 澳元，而仅支持蜂窝网络连接的版本售价为 499 美元/499 英镑/839 澳元。除了通过蜂窝网络连接上网之外，Pixel Watch 4 的紧急卫星功能还需要额外付费。虽然没有额外的月费或年费——至少谷歌提供的两年免费服务是免费的——但这项功能需要使用蜂窝网络版手表自带的表带。光凭这一点，就足以成为你入手这项功能的理由了。价值评分：4.5/5Google Pixel Watch 4：设计穹顶显示器全新 Material 3 表现力软件外观重新设计的充电器在上手体验 Pixel Watch 4 的过程中，我首先注意到的是它的屏幕不像Pixel Watch 3那样是平面的。当然，我们也见过一些智能手表，比如Apple Watch Series 10，它们的屏幕是向两侧倾斜的，但 Pixel Watch 4 的玻璃屏幕实际上是弧形的，以至于当你滑动屏幕时，你会感觉到屏幕表面随之起伏。这使得屏幕边缘和边缘显示的图形更加倾斜，这是全新 Material 3 Expressive 界面动画中采用的一种特性。然而，这也明显增加了佩戴在手腕上的厚度。尽管如此，这款 360° 弧形 Actua 显示屏依然呈现出丰富鲜艳的色彩，文字和数字清晰锐利，而且在光线并不明亮的演示室中，它的亮度也显著提升。谷歌表示，它的亮度最高可达 3000 尼特，比 Pixel Watch 3 提升了 1000 尼特。第三代 Pixel Watch 的显示屏比上一代更大，而第四代机型的显示屏尺寸更大，边框缩小了 16%，有效显示面积增大了 10%，谷歌表示，这得益于其弧形显示屏。我们认为，用户可能需要一些时间来适应这款手表的触感和交互方式，但新设计理论上提供了更耐用的表面——就像某些圆顶形状的设计一样——而且更大的触控区域和更清晰的腕上显示内容也无疑是一大亮点。它强化了我们在去年对 Pixel Watch 3 的评测中所描述的 Pixel Watch 外观的“抛光鹅卵石”效果。Pixel Watch 4 依然采用康宁大猩猩玻璃，可有效防止跌落和刮擦，其余部分则采用航空级铝合金材质。它还具备 50 米防水性能。今年的另一项重大改进是重新设计了后盖，充电接口的位置也随之调整，以方便这款智能手表的维修和保养。是的，你会注意到几个螺丝，这是为了方便更换电池，从而实现更环保的设计。主流智能手表品牌大多采用密封设计，因此这种做法并不常见，谷歌的这一举措值得称赞。这也意味着充电器设计发生了相当大的变化，因为你不再需要像之前的 Galaxy Watch、Apple Watch 或任何一款 Pixel Watch 那样，将它放在带有插脚的专用底座上充电。Pixel Watch 4 侧放在充电底座上充电，如果你把它放在床头柜上充电，这将使你更容易将这款智能手表用作小型闹钟——它的位置设计得非常巧妙，你甚至可以轻触表冠来设置小睡。谷歌也利用充电器和设计的这些改进来加快充电速度。现在，Pixel Watch 4 只需 15 分钟即可从 0% 充到 50%，谷歌还承诺两种尺寸的电池续航时间都将更长——41 毫米版本最长可达 30 小时，45 毫米版本最长可达 40 小时。当然，实际续航时间会因使用情况而异，但这比 Pixel Watch 3 有了显著提升。设计评分：5/5Google Pixel Watch 4：功能特性腕戴双子座常规的健康和健身功能大量的第三方应用程序Gemini 芯片为众多新功能提供了强大支持。谷歌全新的智能回复功能看起来非常实用，尤其适合那些厌倦了那些缺乏上下文、与对话内容不符的回复建议的用户。Pixel Watch 4 的芯片能够驱动设备端的大型语言模型，根据消息内容生成合适的回复建议。我们已经通过 Galaxy Watch 8 在手腕上见识过 Gemini 的魅力，但谷歌为这款手表带来了一项特别的功能——“抬起手腕即可与 AI 助手对话”。只需抬起手腕，屏幕底部就会出现一个发光的指示条，表明 Gemini 正在聆听，你可以开始提出请求。你无需说“嘿 Gemini”——谷歌在这方面已经训练我们很多了——而且实际使用效果也很好，很快就能获取天气信息。谷歌为 Pixel Watch 4 配备了熟悉的智能手表功能，包括日常活动、心率、血氧饱和度 (SpO2) 和睡眠追踪。它还支持心电图 (ECG) 功能，并配备了改进的皮肤温度传感器，可提供更精确的读数。此外，Pixel Watch 4 还支持追踪超过 40 种不同的运动模式。不过，真正具有巨大潜力的突破是谷歌承诺推出的“个人AI健康教练”，它由Gemini技术驱动，预计将于10月在美国率先推出预览版。它的功能应该会超越Apple Watch上的“健身伙伴”和Galaxy Watch上的一些AI功能，但我们目前还不清楚它的具体内容。谷歌承诺，它将是一款基于用户健康数据提供建议并可与之互动的教练，或许类似于Oura Advisor。虽然 Pixel Watch 4 的设计并没有发生翻天覆地的变化，但它主要侧重于细节优化和大量人工智能功能的加入——而这正是谷歌一直以来大力推广的领域。如果你已经拥有 Pixel Watch 3，那么可能无需急于入手 Pixel Watch 4，因为 Pixel Watch 3 也具备许多相同的功能，并且同样拥有丰富的第三方应用资源。功能评分：4/5Google Pixel Watch 4：性能快捷高效的日常电池充电速度快，续航时间与描述相符心率监测准确度尚可，但不如 Apple Watch Ultra 3 或 Garmin Venu 4 准确Pixel Watch 4 给人的感觉就像一款现代智能手表，反应灵敏，运行速度飞快。它搭载了高通骁龙 W5 Gen 2 可穿戴平台和新一代机器学习协处理器，这两大组件确保了全新的 Material 3 表现力界面设计能够流畅运行。在各个图块之间滑动切换非常便捷，我们尤其喜欢它更加鲜艳的色彩，当然，用户也可以自定义这些颜色。总而言之，与往年的手表相比，这款手表运行速度更快。我们用一条关于我所在地区火车延误的信息测试了 Gemini，Pixel Watch 4 给出了相应的响应。虽然花了几秒钟，但比之前的 Pixel Watch、Galaxy Watch 或 Apple Watch 上的列表要好得多。不过，我们也遇到了一些小问题：它曾经把我指引到一个废弃的火车站，而不是最近的仍在运营的车站。我们测试了 Google Pixel Watch 4 的心率追踪性能，并将其与精准的胸带式心率监测器 Polar H10 进行了对比，测试时间为四英里（约6.4公里）。测试期间，Google Pixel Watch 4 的平均心率与 Polar H10 相差约 13 bpm。虽然不算太差，但 Garmin Venu 4 的误差为 5 bpm，而 Apple Watch Ultra 3 与胸带式心率监测器的误差仅为 1 bpm。它比 Garmin Instinct 3 更准确，后者与 18bpm 的误差更大，但值得注意的是，在我们的测试中，Pixel Watch 4 的准确度更接近“大致范围”，而不是“精确到分贝”，因此它或许更适合作为基于活动的指标的参考，而不是绝对真理。不过，这款手表虽然厚实，佩戴起来却非常舒适，日常使用非常实用，操作简便，使用体验极佳。电池续航能力与描述相符，充电速度也很快。我尤其喜欢重新设计的充电器，感觉现在手表放在床头柜上也挺合适的。表现评分：4/5Google Pixel Watch 4 评分卡价值：价格和去年一样，太好了！4.5/5设计：在经典的 Pebble 基础上进行了迭代，并做出了一些巧妙的选择，例如弧形屏幕和新型充电器。5/5特征：所有你想要的第三方应用程序、锻炼追踪和人工智能。4/5表现：早期存在一些小故障和准确性问题，但总体来说使用起来非常愉快。4/5Google Pixel Watch 4：我应该买吗？如果符合以下条件，请购买……你想买最好的 Wear OS 手表喜欢安卓系统？这款产品将带给你最佳的 Wear OS 体验。您是 Fitbit 用户由于采用了 Fitbit 集成功能，这款产品自动荣登我们“最佳 Fitbit 手表”榜首。你是人工智能领域的先驱者喜欢双子座吗？现在你可以把它戴在手腕上，执行智能回复等任务。如果……就别买你需要运动员级别的追踪在运动过程中，Google Pixel Watch 4 测量心率的准确性不如 Garmin Venu 4 或 Apple Watch Ultra 3。你使用iPhone听起来很傻，但除非你打算换用安卓系统，否则没必要买这款手表。我们如何测试我们连续几天佩戴 Pixel Watch 3，追踪睡眠、进行心电图测试，并使用胸带式心率监测器进行锻炼。我们还测试了智能回复和设备端 Gemini 搜索等人工智能系统。我们在手表上安装了我们最喜欢的第三方应用，例如 Strava 和 Spotify，耗尽电池电量，并测试了其快速充电速度。
Google Pixel Watch 4 测评：2025 年最佳 Android 智能手表
Pixel Watch 终于赶上了 Apple Watch，并在某些方面超越了三星的 Galaxy Watch 8。如今，谷歌的思路只有一个：强迫用户使用 Gemini，希望凭借一己之力让这个人工智能聊天机器人无处不在。举个例子： Gemini 取代了Pixel Watch 4中的Google Assistant。在手腕上拥有一个更智能的语音助手听起来不错，但我发现，它并没有“智能”到哪里去，至少这款智能手表的其他硬件都得到了大幅升级。我所说的升级，指的是谷歌第四代智能手表 Pixel Watch 4，它终于可以与几年前的 Apple Watch 和三星 Galaxy Watch 相媲美了。谷歌经历了好几代才追赶上来，但最终还是做到了。Gemini 或许是谷歌唯一在意的，但如果你只想要一款外观出色、续航时间更长、更精准追踪健康和健身状况，并且没有三星或一加标志的安卓智能手表，那么 Pixel Watch 4 应该能满足你的需求。谷歌的 Pixel Watch 4 终于成为 Apple Watch Series 11 和三星 Galaxy Watch 8 的竞争智能手表。细微的生活质量调整去年，谷歌终于实现了大家期盼已久的目标：推出了更大尺寸的手表。于是，谷歌推出了45 毫米 Pixel Watch 3。它的电池续航也更出色。Pixel Watch 3 的功能有所改进，但总体而言只是规格上的小幅更新。Pixel Watch 4 起价 350 美元，在 Pixel Watch 3 的基础上，进行了一些实用性的调整，有些地方你一眼就能看出，有些地方你一眼就看不出来。Pixel Watch 4 仍然有两种尺寸：41 毫米和 45 毫米。我收到了 Moonstone 的 45 毫米型号，因为我喜欢更大的屏幕，这样我不需要眯着眼睛看。就像我刚刚评测过的 Moonstone Pixel 10 Pro Fold一样，颜色是紫灰色。圆形的常亮显示屏非常漂亮 - 超亮（峰值亮度高达 3,000 尼特，而 Pixel Watch 3 为 2,000 尼特）并且在阳光下非常清晰。屏幕也大约大了 10%，而周围的边框缩小了 16%。结果是显示屏更大了，但铝制外壳没有变大。我非常喜欢！“Actua 360 显示屏”的中心也巧妙地呈圆顶状，向上弯曲。这是从模拟手表中借鉴的东西；它很小，但它让时间和软件感觉离你的眼睛更近了一点。您必须亲眼看到才能体会到其效果。Pixel Watch 4（45毫米）对比 Pixel Watch 1（41毫米）在 Wear OS 6 中，仍然只有一个数字表冠，用于下拉快速设置、滚动浏览通知和应用，以及启动应用。这个单键按钮可以调出最近使用的应用，并充当返回键。此外，你还可以在智能手表操作系统中滑动来打开应用小部件。这一切都非常熟悉，得益于Material 3 Expressive 的加持，它的 UI 看起来更加美观。我之前就说过，气泡动画在圆形屏幕上的效果比在智能手机上更好。Pixel Watch 4 配备了较新的 Qualcomm Snapdragon W5 Gen 2 芯片，但我很难说它比 Pixel Watch 3 快多少。Wear OS 6 感觉足够敏捷，我不确定我注意到在应用程序中向后滑动或尝试返回时间时出现的卡顿是人为错误还是 2GB RAM 瓶颈。它的 RAM 似乎不多，但与三星 Galaxy Watch 8 的容量相同，是苹果 Apple Watch Series 11 的两倍。它有 32GB 的存储空间，但据我所知，没有一个人会用离线歌曲填满他们的智能手表。我当然从来没有。Pixel Watch 4 还拥有谷歌声称的首款具有紧急卫星通信功能的智能手表。Pixel Watch 4 在 8 月份发布时确实如此，但Apple Watch Ultra 3 抢先上市了。我怀疑自己是否会被困在没有蜂窝连接的偏远地方，但如果你认为你可能会被困，那么知道有这个功能会让人感到安心。装卸表带仍然需要按一下按钮，然后沿着轨道滑动表带，这很麻烦。它不像 Apple Watch 或 Galaxy Watch 那样流畅。Pixel Watch 4 的左侧是新的充电接口。谷歌已将旧款充电座（也适用于 Fitbit 智能手表）换成了新的快速充电底座。智能手表不再需要平放在桌面上，而是可以直立在桌子或床头柜上，显示时间和充电状态。这款充电器是生活品质的重大升级，顾名思义，它能为 Pixel Watch 4 充电更快，充电速度提升约 25%（约 15 分钟即可充满 50%）。对于一款既可用于锻炼，又可在睡眠时佩戴以追踪睡眠时间的智能手表来说，这项功能必不可少。谷歌还增强了触觉反馈功能。它们不再像普通的嗡嗡声那样，在手腕上振动时更加细腻。至少，我的感受更好了。我用过不少配备廉价振动马达的智能手表和可穿戴设备，你真的能感受到其中的差别。Apple Watch 从第一代开始就配备了高端的 Taptic Engine 触觉反馈系统，所以很高兴看到 Android 智能手表终于也配备了。更适合锻炼当谷歌于 2021 年斥资 21 亿美元收购 Fitbit 时，所有人都认为它将带来一款领先同级的智能手表，让 Apple Watch 望尘莫及。但这并没有发生。与 Nest 用户向 Google Home 的漫长过渡类似，在 Pixel Watch 4 上使用 Fitbit 追踪锻炼、健康和睡眠终于感觉更加完美了。问问任何拥有或使用过 Pixel Watch 的人，他们都会告诉你，它的健身追踪功能时好时坏。如果不是计步器与 Apple Watch 相比差距太大，或者自动锻炼追踪无法记录你的活动，又或者位置追踪不准确，总有其他问题让我想放弃它，换回 Apple Watch。谷歌表示，他们做了一些硬件改进，以解决 Pixel Watch 3 上追踪不一致的问题，并使其在 Pixel Watch 4 上更加精准。例如，虽然 Pixel Watch 3 中的多路径光学心率传感器与 Pixel Watch 4 相同，但新的 AI 和软件算法提高了其准确性。将 Pixel Watch 4 与 Apple Watch Series 11 进行比较，我观察到两者的差异通常在每分钟 1 到 3 次 (bpm) 之间，而使用 Pixel Watch 3 时，差异有时会达到每分钟 5 到 10 次。因此，谷歌在心率追踪方面缩小了差距。这也意味着睡眠追踪更加准确，因为它依靠心率信息来记录您的入睡时间、睡眠状况以及醒来时间。我左手腕上戴着 Pixel Watch 4，右手腕上戴着 Apple Watch Series 11，睡眠了一周，并比较了两款智能手表及其对应应用程序（分别是 Fitbit 和健康应用程序）的数据，我很高兴地看到两者之间的数据差异更小。奇怪的是，第二天晚上戴着两款手表睡觉时，Pixel Watch 4 比 Apple Watch Series 11 多记录了一个小时的睡眠时间。这种情况再也没有发生过，Pixel Watch 4 经常显示我比 Apple Watch Series 11 晚醒来一两分钟，但这仍然值得注意。这些差异可能是人为失误，也可能仅仅是因为我把智能手表戴在了不同的手腕上。还有一次，我早上醒来，滑动到睡眠小部件，发现它显示没有睡眠数据，这显然不是真的。我点击了手机应用程序中的数据按钮，结果几秒钟后睡眠数据才出现在智能手表小部件中。在 Apple Watch Series 11 上，睡眠数据的显示没有任何延迟，始终是即时的。苹果今年在 Apple Watch 中加入了睡眠评分功能，这真的促使我纠正了糟糕的睡眠习惯。这两款智能手表都会根据睡眠时长、睡眠阶段等细分你的睡眠，然后给出一个分数。这些分数在不同的智能手表和健身追踪器上的工作方式不同，我一直觉得它们有点难以理解。在 Pixel Watch 4 上，你的睡眠分数是根据“睡眠时间、深度睡眠和快速眼动睡眠以及恢复”的总分计算出来的。和往常一样，苹果在睡眠评分方面起步较晚，但我认为用睡眠“甜甜圈”环来呈现统计数据细分效果会更好，它显示睡眠时长、就寝时间和中断次数；这样更容易理解。为了改进健身追踪功能，它配备了双频 GPS，即使在远离电网或身处无线网络信号不稳定的城市时，也能提供更精准的路线追踪。部分活动的自动追踪功能也得到了改进。这并非突破性的进展——只是与 Apple Watch 保持同步，并进行了一些调整，使基本功能更加精准。订阅 Fitbit Premium（每月 10 美元或每年 80 美元）可获得更多健身、健康和睡眠洞察、健身课程以及一些 AI 指导和建议。我本人对这些数据并不感冒，所以通常对包装盒内包含的内容比较满意。但如果你是一个健身或健康爱好者，并且真的喜欢深入研究各项指标，从而拥有更健康、更积极的生活方式，那么 Fitbit Premium 会提供很多功能。至于我？我只是一个需要智能手表来督促自己多运动、睡得更好而已。我相信 Pixel Watch 4 能够可靠地做到这一点。再见助理，你好 Gemini不管你喜不喜欢，谷歌的 Gemini AI 聊天机器人都将继续存在。但它在每台设备上的工作方式都不一样。在 Pixel Watch 4 上，它的功能更加有限。Gemini 取代了 Google Assistant，应该更加“智能”和具有情境感知能力。实际上，它目前只比 Assistant 聪明一点点。最大的新功能是“举手说话”功能，你可以举起手开始与 Gemini 说话——不需要“Hey Google”唤醒词提示。我没有保留确切的记录，但我认为这个手势在 70% 到 80% 的时间里都是有效的。我注意到，当我更努力地锻炼时——比如在跑步时大步前进——这个手势会比我站着、坐在办公桌前或走路时更容易失败。你不会意识到你对着手腕大声喊“Hey Google”的频率，直到你不再需要这样做。我发现自己向 Gemini 询问了一些我通常会在 Perplexity 中搜索的内容以及单位转换。当 Gemini 运行顺畅时，就像手腕上戴了一位真正有用的助手。我喜欢它，只需说一句：“在 Google Keep 中创建一个清单。第一项是买猫粮，第二项是给妈妈打电话，第三项是从 ATM 取现金”，清单就会在 Keep 笔记应用中创建，并同步到我的所有设备（包括 Apple 设备）。但当它出现问题时，比如我让 Gemini 开始录音，它却说：“我无法开始录音，因为我是一个基于文本的 AI”，这提醒我们，这些 AI 聊天机器人都还在不断完善中。Gemini 并非Gemini Live版本，这一点也有点烦人。Gemini Live 在第一次提示后会继续聆听。分享回复后，你需要点击麦克风图标才能发起后续操作，这给与手腕上的语音助手对话增加了一层阻力。消费者并不关心谷歌在 Pixel Watch 上进行改装，因为它正在高速公路上加速前进。他们只会对所谓的“智能” AI 无法打开录音机应用程序并开始录音感到恼火，因为......等等，为什么 Gemini 做不到呢？该应用程序在 Pixel Watch 4 上，Gemini 难道不应该在理解你的自然语言请求后打开应用程序并开始录音吗？我相信这其中有技术原因，但消费者并不关心。科技公司一直承诺人工智能助手具有所有这些“代理”功能，但它们甚至无法执行一些基本操作，例如打开智能手表上已安装的应用程序并执行操作。公平地说，当我说“打开录音机应用程序”时，Gemini 确实明白，但如果我加上“并开始录音”，它实际上就做不到。谷歌在这里没有得到通行证； Gemini 应该能够理解自然语言而不是命令，但它似乎并没有足够多的时间来正确理解这一点。Pixel Watch 4 上还有一项名为“智能回复”的功能，它可以解析你的消息并根据对话内容推荐回复，而不是像“是”、“否”、“好的”、“谢谢”之类的千篇一律的快速回复。AI 推荐的回复效果更好，但我并不认为它们更个性化，甚至没有上下文关联性。Gemini 似乎只知道如何一次浏览几条最近的消息，而不是浏览来来回回的整个对话。智能回复主要在信息应用中起作用。它在 WhatsApp 或 Line 中不起作用。非常适合安卓用户。iPhone用户，哈哈iPhone 用户……别看了，因为 Pixel Watch 4 不支持苹果的玻璃面板。或者，如果你正在考虑换用谷歌最新的 Pixel 10、10 Pro /Pro XL、10 Pro Fold或其他安卓手机，也别看。如果你是安卓用户，Pixel Watch 4 拥有最齐全的功能，而且它的时尚表壳并非三星产品。对于 Apple Watch 用户来说，这没什么好骄傲的，因为苹果多年前就已经把这些功能都做到了极致。如果您更喜欢简约的设计，我推荐谷歌的智能手表。三星的 Galaxy Watch 8拥有更全面的健康追踪功能，以及一些我认为实用的手势，例如捏合、摇晃和双击。不过，根据我的测试，Pixel Watch 4 的电池续航时间更长。我发现我只需要每 1.5 天充电一次，而不是每晚充电一次，尽管它仍然无法与智能手表电池续航冠军OnePlus Watch 3相比，后者通常一次充电就能使用 2 到 3 天。很高兴看到谷歌今年终于赶上了苹果和三星。Apple Watch 一段时间以来一直需要这样的竞争。当 Android 用户的大部分竞争对手都来自三星时，这实在太无聊了。不过，明年我希望看到 Pixel Watch 5 有所突破，无论是 Gemini 还是其他功能。
Nothing 出品的 CMF Watch 3 Pro 是一款外观昂贵、价格超低的智能手表，但缺少一些功能
CMF Watch 3 Pro 感觉是 Nothing 子品牌迄今为止最精致的平价智能手表。它外观精美，拥有大尺寸、配置齐全的显示屏，以及堪比市面上最佳产品的续航时间。然而，它也比前代产品价格更高，而且没有提供太多有意义的升级。在这个价位上，竞争更加激烈，虽然 CMF Watch 3 Pro 仍然物有所值，但你可能会发现像 Amazfit Active 2 这样的手表更物有所值。Nothing 推出的 CMF Watch 3 Pro：一分钟测评CMF Watch 3 Pro 是 Nothing 最新的平价智能手表，没错，这可不是笔误。奇怪的是，它的命名方案略有变化，CMF Watch Pro 2 的继任者是 CMF Watch 3 Pro。撇开命名上的困惑不谈，最新的 CMF 手表也带来了一些升级。屏幕尺寸从 1.32 英寸增加到 1.42 英寸，亮度也略有提升，边框也更窄。此外，它还配备了双频 GPS，可以更好地追踪运动，电池容量也略有增加，并且可以与新的 Nothing X 应用程序配对。不过，这并非全是好消息。更大的尺寸让屏幕更容易使用，但也意味着它可能对某些手腕来说太大，而且只有一种尺寸可选。这款手表也没有取消可更换的边框，而且不幸的是，它的价格也更高。总的来说，这是一款时尚的智能手表，软件出色，电池续航时间超长，功能丰富。尽管建议零售价较高，但价格仍然非常实惠。更高的价格也带来了更激烈的竞争，除非你是CMF造型的忠实粉丝，否则这款手表可能很难卖出去。如果你已经拥有 CMF Watch Pro 2，那么它似乎不值得购买。但如果你之前用的是原版 CMF Watch，那么这款手表绝对是一次重大升级。它并非完美，但我用起来非常享受。CMF Watch 3 Pro by Nothing：规格价格：99美元/99英镑/179澳元尺寸：54 x 47 x 15.2毫米重量：47克（含表带）表壳/表圈：铝合金展示：466 x 466像素 AMOLED全球定位系统：双频 GPS / GLONASS / Galileo / QZSS / 北斗电池寿命：最多 13 天联系：蓝牙 5.3防水性能：IP68Nothing 出品的 CMF Watch 3 Pro：价格和上市时间CMF Watch 3 Pro 旁边放着手机英国：99英镑美国：99美元澳大利亚：179澳元CMF Watch 3 Pro 的建议零售价为 99 英镑/99 美元，比去年夏天推出的 Watch Pro 2 贵了 30 英镑，后者的售价为 69 英镑/美元。考虑到价值主张是前几款机型的主要卖点之一，这一涨价可能令人难以接受。话虽如此，CMF Watch 3 Pro 在英国的售价已降至 79 英镑，考虑到它的新品，预计未来几个月内价格差距还会进一步缩小。无论如何，对于这样一款功能丰富的手表来说，它的价格仍然非常实惠。价值评分 4/5CMF Watch 3 Pro by Nothing：设计和显示1.43英寸AMOLED显示屏深灰色、浅灰色和橙色选项可更换液态硅胶腕带CMF Watch 3 Pro 配备 1.43 英寸圆形 AMOLED 显示屏，比上一代 1.32 英寸的显示屏有了大幅提升。它的边框也更窄，亮度也略有提升，从 620 尼特提升至 670 尼特。尺寸的增加是一把双刃剑。一方面，它使显示屏更美观，更易于操作。但另一方面，它也使手表显得非常大。它仍然非常轻巧，连表带仅重47克，但整体还是比较厚重。我是个大块头，我觉得它戴在我手腕上挺好看的，但我肯定不想再戴大了。手腕细的人就不推荐了。CMF Watch Pro 2 与初代 CMF Watch 相比，设计上进行了大幅革新，但作为第三代产品，其设计却让人感觉非常熟悉。它仍然采用简约的圆形设计，右侧有一个可像按钮一样按下的旋转表冠。不过，有一点变化是，边框不再可更换，所以购买时选择自己最喜欢的款式至关重要。和以前一样，现在有更平、更有棱角的边框选择，也有更弯曲的版本。我测试的这款浅灰色款就采用了带纹理的弧形边框：凸起的边缘应该有助于防止屏幕刮花，而且看起来也相当漂亮。手表的主体由铝制成，我认为表圈也是如此，但它的外观和感觉有点像塑料，这降低了原本优质的体验。至于屏幕本身，它相当出色。它的刷新率为 60Hz，在操作系统中滑动时看起来相当流畅。虽然操作系统大部分是黑色、白色和橙色，但色彩在显示时看起来非常鲜艳。它的屏幕亮度不是最亮的，但我从未遇到过阅读障碍。考虑到它的预算价格，我认为它的性能还算可以接受。不过，有一点我不太喜欢，那就是常亮显示屏的亮度。我通常喜欢一直保持常亮显示屏处于活动状态，因为这意味着我不需要抬起手腕就能看时间。然而，这款手表的亮度太暗，难以读取时间，似乎不值得为了省电而牺牲续航。与前代产品一样，Watch 3 Pro 的防尘防水等级达到 IP68。这意味着它具有良好的防尘保护，并且可以完全浸入淡水中，但 Nothing 不建议在游泳或海中使用它。设计评分：4/5Nothing 出品的 CMF Watch 3 Pro：功能131 种运动追踪模式适用于 Android 和 iOS 的 Nothing X 应用重要新闻和录音转录CMF Watch 3 Pro 与之前的型号一样，运行 Nothing 的专有软件，其功能基本保持不变。与老款一样，Nothing 独特的设计语言贯穿整个操作系统，如果您是它的粉丝，您一定会喜欢它那丰富的单色简约表盘。变化的是配套应用程序。CMF Watch 3 Pro 与 Nothing X 应用程序配对，而不是旧版 CMF Watch 应用程序。在我看来，体验更加精致，应用程序看起来也更美观，但功能上并无太大区别。我很高兴看到现在有了更多健康监测选项。现在，您不仅可以选择开启或关闭全天心率追踪，还可以选择传感器读取心率的频率。这款手表并没有继续添加额外的运动追踪模式，现在有 131 种不同的选项可供选择。这其中包括跑酷和跳伞等非常小众的运动，以及一些我从未听说过的运动，比如藤球（一种源自东南亚的类似排球的运动）。无论你喜欢什么，这里都很有可能有你想要的运动。有一个名为“Essential News”的新功能，据说可以用人工智能为你朗读你感兴趣的新闻主题的每日摘要，但我就是无法使用它。这很遗憾，因为它看起来很酷，但我在几部手机上试过了，它总是显示“正在播放”，但什么也没发生。录音转录是另一个新功能，值得庆幸的是，它确实有效。本质上，你可以在手表上录制语音备忘录，然后将其传输到手机上，手机会将其转录成文本。它看起来非常准确，但我不太清楚它的用途。我想如果你在手机不在身边时突然有了个好主意，你可以用这个功能，但我觉得很少有人会觉得这个功能有用。另一个细微的调整是音乐控制器现在可以显示专辑封面，这很不错。不过需要注意的是，这款手表没有内置存储空间，所以你需要与手机配对才能使用此功能。功能评分：3/5CMF Watch 3 Pro by Nothing：性能电池续航时间长达 13 天心率、睡眠、压力和血氧监测内置双频 GPSWatch 3 Pro 最大的功能变化之一是它现在拥有双频 GPS，而非单频。这项功能对你的影响取决于你的训练地点，但无论你是在繁华的城市街道上，还是在森林深处，你都应该能够享受更可靠的 GPS 追踪。就我的经验而言，主要是追踪步行和骑行，这款 GPS 表现非常稳定。事实上，它非常精准，即使我放大地图，它也能知道我在街道的哪一侧。除此之外，虽然传感器阵列可能进行了一些硬件升级，但它们的功能与之前的 CMF 版本相同。根据我其他手表的心率读数，我的平均和最大心率/分钟（BPM）似乎是正确的。不过，有几次读数似乎很偏差，通常是因为我为了舒适而把表带戴得稍微松了一点。我觉得你需要把这个调低一点才能获得最佳的追踪效果。这款手表真正的亮点在于其电池续航。目前还没有确切的消息称，它一次充电最多可以使用 13 天，或者在开启常亮显示的情况下大约可以使用 4.5 天。我尽可能地启用了各种功能，并充分测试了手表的所有功能，但每次充电仍然能使用超过四天，因此这些估算似乎非常准确。我平时戴的是华为 Watch GT5 Pro，所以习惯了它超长的续航时间，但即便如此，CMF Watch 3 Pro 的续航能力也令人印象深刻。如果你讨厌给手表充电，这款手表是个不错的选择。充电时间也不长，从没电到充满大约需要一个半小时。不过，由于磁性充电座的连接非常脆弱，轻微的碰撞就会导致手表断开连接，因此可能需要重新设计。虽然它能完成充电任务，但它是我最不喜欢的充电线之一。性能评分：3/5CMF Watch 3 Pro（Nothing 出品）：记分卡价值：它比前代产品更贵，但仍然是一款非常实惠的智能手表，而且比大多数竞争对手的智能手表更高档。4/5设计：时尚简约的设计，坚固的做工，以及宽大的OLED面板。然而，对于某些人来说，它可能太大了。4/5特征：大量的跟踪模式、一个不错的应用程序以及一些可能有效也可能无效的新附加功能。3/5表现：令人难以置信的电池寿命、流畅的性能以及足以满足普通用户需求的健身指标。3/5综合：它的外观和性能都不错，但由于价格大幅上涨，它面临着激烈的竞争。4/5Nothing 推出的 CMF Watch 3 Pro：我应该买吗？如果...则购买你想要一款时尚又不贵的手表CMF Watch 3 Pro 价格实惠，但外观依然高端大气。无论是软件还是硬件，都体现了这一点。如果你想在不花大价钱的情况下彰显个性，它是个不错的选择。您希望电池寿命更长这款智能手表的电池续航时间非常出色。如果你是轻度用户，那么两次充电之间使用 13 天完全没问题；如果你之前使用过 WearOS 手表或 Apple Watch，那么续航时间就相当可观了。我如何测试 Nothing 出品的 CMF Watch 3 Pro我们的测评员佩戴 CMF Watch Pro 作为他的主要智能手表超过一周，包括旅行、通勤和日常锻炼。在测试期间的大部分时间里，它都与 Oppo Find X8 Ultra 搭配使用，但也与三星Galaxy Z Fold 7 进行了对比测试。将跟踪结果与华为 Watch GT5 Pro 的历史结果以及智能手机内置的计步器和 Strava 应用程序进行比较，以确保 GPS 精度。
Apple Watch Ultra 3 测评：一款可与 Garmin 媲美的探险手表，也是一款可爱的日常手表
Apple Watch Ultra 3 堪称可穿戴设备中的佼佼者，在原有的制胜法宝基础上，新增了 5G、卫星连接和全新屏幕技术。低功耗模式可将续航时间延长至惊人的 72 小时，其健身指标也堪比领先的胸戴式心率监测器。经过全面的测试，我们可以确认，Apple 的 Ultra 升级版在各方面都真正做到了极致。苹果的可穿戴设备发布周期非常紧凑，心率监测功能AirPods Pro 3、Apple Watch Series 11和Apple Watch SE 3都同时发布。不过，我们今天要聊聊苹果的旗舰级健身设备：Apple Watch Ultra 3。对于最坚固耐用、可随身携带、可攀登高山的Apple Watch来说，这终于是一个真正的升级。2024 年，它的规格略有提升，并进行了全新的涂装，但到了 2025 年，苹果将对 Ultra 3 进行真正的完善，使其成为拥有第一代或第二代 Ultra 的用户（尤其是前者）的一次引人注目的升级。Apple Watch Ultra 3 已在 Apple Park 及发布会现场之外进行了广泛的测试。TechRadar 的健身与可穿戴设备高级编辑 Matt Evans 和美国新闻执行编辑 Jacob Krol 共同参与了本次测评，通过测试全面展现了 Apple Watch Ultra 3 作为日常佩戴设备的使用体验。剧透预警：它真的很棒。Apple Watch Ultra 3：价格和上市时间美国 799 美元英国：749英镑1,399澳元Apple Watch Ultra 3 的售价为 799 美元/749 英镑/1,399 澳元。在大多数地区，这个价格与上一代产品相同，不过在英国，Ultra 3 的价格略低一些——Apple Watch Ultra 2 在英国的售价为 799 英镑，因此 Ultra 3 在英国的性价比更高。这是最昂贵的 Apple Watch，标配 5G，而且不像其他型号那样提供降级选项。它是否物有所值完全取决于：如果你是一个偶尔锻炼或经常去健身房的人，并且希望节省预算，那么这款手表超出了你的实际需求，我们建议你购买 Series 11 或 SE 3。如果您是一位户外运动爱好者，正在寻找一款电池寿命更长的顶级手表，那么这是一个绝佳的选择。价值评分：4/5Apple Watch Ultra 3：设计与 Ultra 2 相同的 49 毫米表壳屏幕稍大一些再生天然或黑钛饰面正如苹果在 Series 11 智能手表上延续了前几代产品的圆润“方圆形”外观一样，Apple Watch Ultra 3 显然也延续了其久经考验的设计。它仍然配备了 49 毫米超大显示屏，并采用更厚、更耐用的钛金属表壳。Ultra 3 有自然钛金和黑钛金两种颜色可选，我（Jake）一直在测试黑钛金，它看起来特别时尚。你可以搭配一条定制款 Ultra Milanese Loop（我个人非常喜欢的一款表带），搭配 2025 年推出的新款表带，比如边缘带有反光材质的 Trail Loop，或者搭配 49 毫米 / 46 毫米 / 44 毫米尺寸的旧款表带。苹果在这方面做出的一项改变是使用 3D 打印工艺，用回收的钛金属打造表壳，虽然外观上你不会注意到任何变化。然而，显示屏却得到了显著改进。与 Series 11 以及之前的 Series 10 一样，Ultra 3 现在拥有一块常亮的 Retina OLED显示屏，并采用 LTPO3 面板，使其能够更精细地控制刷新率，从而提升运动时的流畅度。这在新款 Flow、Waypoint 或 Exactograph 等表盘上尤为突出。它还支持广角观看，即使侧视也能更好地阅读显示屏上的内容——我发现这在伸展手臂或低亮度下查看通知时尤其有用。苹果还将屏幕边框缩小了 24%。虽然在将 Ultra 3 与 Ultra 2 并排比较时会很明显，但在 49 毫米显示屏上查看地图（例如徒步路线）或照片时，这种缩小效果最为明显。Ultra 3 的显示屏亮度可调，从阳光最强时的 3000 尼特到黑暗环境下的 1 尼特。大部分界面采用了 watchOS 26 中引入的 Liquid Glass 设计语言；虽然看起来简洁，但得益于内置的 S10 芯片，操作速度也相当快。它仍然使用包装盒内附带的磁性圆盘进行充电，但现在支持更快的充电。设计评分：5/5Apple Watch Ultra 3：功能紧急 SOS 指示直观卫星连接确实有用我很喜欢新的睡眠评分软件更新对于您可能佩戴在无手机服务区域的设备来说，卫星连接通信非常有意义，而 Apple Watch Ultra 3 是第一款支持卫星连接的 Apple Watch。苹果在9月份的新品发布会上宣布的头条功能是通过卫星发出紧急SOS信号，虽然我希望你永远不需要它，但我们还是使用了手表上的演示版本。与iPhone的卫星连接功能类似，它会引导你完成发送警报的整个过程：识别问题，指导你如何将手腕指向卫星连接，打包信息，将其发送到轨道，并向地面发送响应。在演示中，您可以通过拨打 911、999 或您所在国家/地区的紧急代码来触发 Ultra 3 上的 SOS 功能。一旦它意识到没有电网连接，它就会开始通过卫星发送紧急短信。手表引导我们完成一份问卷调查——我们选择了“迷路或被困”，确认只有我们自己，并且没有人员受伤。如果您在路上迷路了，这个功能尤其方便。最后一步，您还可以通知紧急联系人。然后，手表指示我们向左移动手腕，直到它锁定卫星。此时，它会打包手表的位置、问卷详情以及关联的医疗ID。中继中心接收这些数据，并可以将信息发回。当然，这只是一个演示，但它展现了该系统的出色性能。值得注意的是，它有时无需移动手腕即可传输数据，如果在碰撞或跌倒检测期间将其作为备份触发，可能会很有帮助。在美国，通过卫星进行紧急 SOS 服务可免费使用两年——尽管苹果此前曾延长过这一期限——在英国和澳大利亚，这项服务以及额外的“查找”功能也是免费的，这些功能也通过卫星操作。我亲自测试了“查找”，但在美国，“查找”和“信息”功能需要激活蜂窝数据套餐。使用“查找”功能，您可以通过卫星发送一条基本消息（字符数有限制），甚至可以更新“查找”位置。当卫星经过头顶时，您需要将 Ultra 3 移动到卫星的正确路径上，这个过程与“查找”功能相同。通过地图上联系人旁边的卫星图标，您可以了解位置已更新。卫星连接对 Ultra 3 来说确实是一个实用的附加功能，我很想进一步测试“信息”和“查找”功能。除此之外，Ultra 3 还获得了 watchOS 26 的许多新功能，包括 Liquid Glass 界面、备忘录等新应用以及新的“挥腕”手势。与 Series 11 和 SE 3 以及一些可运行 watchOS 26 的老款机型一样，Ultra 3 也配备了全新的睡眠评分功能。这项功能在手表追踪睡眠和详细记录每个阶段睡眠时间的基础上，新增了 0 到 100 分的评分，并将其量化。到目前为止，我非常喜欢这项功能，感觉它是时候来了。Ultra 3 还新增了高血压通知功能，这意味着手表可以连续 30 天提醒您潜在的高血压，并建议您就医进行全面诊断。此功能已获得美国 FDA 批准，可在美国使用。虽然 Apple Watch Ultra 3 从技术上来说升级到了 S10 芯片，但它本质上是 Ultra 2 中 S9 芯片的重新封装版本。好消息是，Ultra 3 的响应速度仍然与市面上其他新款 Apple Watch 和竞品智能手表一样快。我想你很难让它慢下来。它配备了新的 5G 天线和重新设计的天线带，这些天线带位于手表外缘周围。苹果表示，它比之前的内置天线效率更高，并且可以在需要时同时使用两个频段来改善信号接收效果。苹果还重新设计了 Ultra 3 的内部结构，因此配备了更大的电池。苹果称，正常使用情况下，Ultra 3 的续航时间最长可达 42 小时。功能评分：4/5Apple Watch Ultra 3：性能电池寿命比描述的要好心率非常准确新的睡眠评分很不错Matt 来了！Apple Watch Ultra 3 在长时间测试中的表现和 Apple Watch Ultra 2 一样好：日常使用完全没问题。屏幕很容易调亮，亮度调到最大时，其他同样明亮的 AMOLED 屏幕的手表就显得黯淡无光了。抱歉，Garmin Venu 4，你在这方面表现不太好。说到这里，现在我终于有机会测试 Apple Watch Ultra 3 的健身功能了，我很高兴地说它通过了测试。我把它与行业标准的心率监测器 Polar H10 进行了对比，分别进行了20 分钟的原地踏步和 45 分钟的跑步，同时还将后者的 GPS 读数与 Garmin 手表进行了比较。Ultra 3 在各方面都表现出色，尤其是在心率监测方面。在两项测试中，Ultra 3 的心率读数与 Polar H10 非常接近，“平均心率”指标仅相差 1 次/分，图表也非常相似。我还没有在水下测试过它，但考虑到我们之前曾请潜水员用 Apple Watch Ultra 2 进行过测试，并评定其在休闲潜水中表现良好，如果这方面有任何变化，我都会感到非常惊讶。Apple Watch 早就该加入睡眠评分功能了，很高兴看到 Apple Health 应用提供了更多相关信息。这项功能得益于 Ultra 3 更长的电池续航时间，在测试过程中，我完全不需要给手表充电就能从床上跳起来，开始新的一天。Apple 官方宣称的 42 小时电池续航时间即使在正常使用情况下（包括 45 分钟的跑步）也是准确的。只要小心使用并开启低功耗模式，它可以轻松使用数天。我还没有真正测试过紧急卫星通信功能，但上面介绍的演示功能效果很好。正如你所期望的那样，这真是一次很棒的体验：我在手表上装了我最喜欢的第三方应用程序（Strava、Audible、Spotify、AllTrails，所有常见的应用程序），它是一款非常可靠的日常应用程序，拥有精准的指标和比以往更长的电池续航时间。如果你想真正提升手表的性能，那么极限运动功能可以满足你的需要。性能评分：5/5Apple Watch Ultra 3：记分卡 类别评论分数 价值 最昂贵的 Apple Watch，超出了大多数人的需求。 4/5 设计 实用且功能强大，拥有智能手表中最好的显示效果。 5/5 特征 很棒，但与 Ultra 2 的差别并不大。 4/5 表现 就其本身而言，各方面都很出色。 5/5 Apple Watch Ultra 3：我应该买吗？如果...则购买你想要最好的 Apple Watch：这是该系列的顶级产品，毫无例外，所以如果钱不是问题，那么 Ultra 3 就是您的不二之选。你是一名极限运动爱好者：想要在野外也能使用卫星通讯，或者想拥有一台能正常工作的潜水电脑，又不想花钱购买专业设备？Ultra 3 能满足你的需求。您想要更长的电池寿命：Apple Watch Ultra 3 的电池续航时间几乎是 Apple Watch Series 11 的两倍，并且比 Ultra 2 的电池续航时间更长。如果……就不要购买。你是一名休闲运动者：对于大多数跑步者、徒步旅行者或健身爱好者来说，这款手表已经远远超出了你的需要。您不打算添加数据套餐：Apple Watch Ultra 3 默认支持 5G，您需要为额外的基础设施付费。你不使用苹果手机：这听起来很明显，但如果您还没有使用或打算通过这次购买切换到 iPhone，您也可以购买 Garmin 或三星 Galaxy Ultra。
Apple Watch Ultra 3 拥有 Apple 智能手表中最多的功能，但如果您想要它的两个最佳功能，则可能不需要购买它。今年四月是 Apple Watch 诞生十周年。早期推出的那些采用铝制、不锈钢以及18K 金材质的表款，其功能定义并不明确。苹果希望其智能手表能够集时尚腕表、健身追踪器、手机、音乐播放器、路线导航等多种功能于一身。Apple Watch 最终取代 iPhone 的前景似乎显而易见。然而十年过去了，事实并非如此，而且看起来似乎永远也无法实现。尽管 Apple Watch Ultra 3 距离这个梦想越来越近（但仍然遥不可及）。Apple Watch Ultra 3 的起售价为 800 美元，并不便宜。这和iPhone 17 的价格一样——它是一款配备出色摄像头的电脑，而不是手机的配件。首款 Apple Watch Ultra 的目标客户是冒险家和潜水员等户外爱好者，其价格和大尺寸恰好适合这些追求更大屏幕、更长电池续航、更精准 GPS 和可自定义操作按钮的用户。Apple Watch Ultra 3 是 Apple 销售的最大、功能最丰富的智能手表，但这并不一定意味着您需要升级。三年过去了，即使不去爬山或潜水，我也看到人们戴上 Apple Watch Ultra。我姐姐送给她丈夫一块 Apple Watch Ultra，因为他的手腕很粗。我有几个朋友手腕也很细，但他们似乎并不介意 Apple Watch Ultra 看起来很笨重，因为屏幕很大，而且一次充电就能用两三天。Apple Watch Ultra 不再只是爱好者的专属；Ultra 只是意味着你可以拥有苹果智能手表系列中最多的功能。这几乎概括了 Apple Watch Ultra 3 的全部。它沿用了第一代和第二代 Apple Watch Ultra 的设计，只是增加了一些功能。你需要所有新功能吗？点击此处阅读我的实用指南。否则，Apple Watch Ultra 3 只不过是一个升级版而已。相同的 Ultra 设计，现在采用 3D 打印我不是 Apple Watch Ultra 用户。我理解它的吸引力，而且，我甚至喜欢一些笨重的手表，例如 G-Shocks，但我发现 Apple Watch Ultra 太笨重了；表壳太厚，屏幕太大。如果这些是你想要的，那么给你更强大的功能吧。49 毫米钛金属表壳（自然色或黑色）坚固耐用，显示屏设计很大。与非 Ultra 型号相比，Apple Watch Ultra 3 更能承受不可预测的户外天气和条件，但任何只想要耐用性或更容易查看的显示屏的人都会喜欢它。我有什么资格告诉你，智能手表如果你想要它就太大了？出于同样的原因，有些人更喜欢坦克般的iPhone 17 Pro Max，而不是超薄的iPhone Air 及其权衡利弊，我更喜欢普通的 Apple Watch“系列”而不是 Ultra。Apple Watch Ultra 3 的生产过程肉眼难以察觉。这一次，苹果不再采用 CNC 数控加工铝块，而是使用 100% 再生钛金属 3D 打印表壳。这不仅减少了金属浪费，也更加环保，无需重新开采。我并没有打算用我的 Apple Watch Ultra 3 评测机去砸石头，所以无法确认 3D 打印表壳的硬度。不过，我确实在厨房橱柜门和一堆 40 磅重的猫砂盆上碰到过它，当时我以为黑色表壳可能被刮伤或磕破了。结果，Apple Watch Ultra 3 毫发无损，甚至连一点刮痕都没有。总体而言，Apple Watch Ultra 3 几乎与 Ultra 2 是一款相同的智能手表。由于 Apple 缩窄了屏幕周围的黑色边框，屏幕尺寸略有增大，甚至无法用尺子测量。Apple 甚至没有官方的屏幕尺寸规格。所有这些都意味着，你不会在蓝宝石水晶屏幕上看到更多内容。屏幕亮度也与 Ultra 2 一样高。Apple Watch Ultra 3 的显示屏采用了比 LTPO 2 更先进的 LTPO 3 显示技术，但这实际上更多是为了提高能效，而不是为了提高屏幕的可视性。有一个新的“Waypoint”表盘，带有指南针，我喜欢它的外观，尽管我不需要知道从皇后区到曼哈顿或布鲁克林的地铁方向。这款表盘并非 Ultra 3 独有；Ultra 和 Ultra 2 用户可以通过 watchOS 26 更新获得它。里面是一个新的 S10 芯片，但没有人要求 Apple Watch Ultra 3 有更高的性能。watchOS 26 与我的 Apple Watch Series 9 一样快速且反应灵敏。如果说 S10 芯片有什么功能，那就是 5G 和卫星通信——这是 Apple Watch 的两个首创。如果你无法接受在手腕上佩戴一块大尺寸智能手表，即使它拥有更大的屏幕和更长的电池续航，苹果也很乐意向你推荐 Apple Watch Series 11 或 SE 3。毕竟，智能手表的尺寸是个人喜好的问题。不过，只有 Ultra 型号才能达到最高防水等级（100 米）。更多健康追踪功能尽管 Apple Watch Ultra 3 主要是规格升级，但如果你拥有第一代 Ultra 或未通过 watchOS 26 获得这两项功能的 Apple Watch 型号，那么高血压通知和睡眠评分这两个功能可能会对你产生影响。我在之前的文章中详细介绍了高血压通知和睡眠评分。我发现这两个功能都非常有用。高血压通知在初始设置后会在后台运行，你希望永远不要收到它。本质上，如果 Apple Watch Ultra 3 检测到你可能患有高血压的迹象，它就会向你发送通知。这款智能手表不会测量你的血压（这不是医学诊断），而只是使用来自光学心率传感器的数据，将其与“基于机器学习的算法”进行关联，以找出高血压的典型模式。该功能已获得 FDA 批准，这与 FDA 批准不同，这意味着 Apple 已经证明，与其他同类市售设备相比，高血压通知是安全有效的。就像我希望我的 Apple Watch 永远不需要拨打急救电话提醒我摔倒一样，我也没有理由不打开高血压通知。这项预警功能可能关乎生死。从 Series 4 开始，苹果就将 Apple Watch 定位为健康守护者，而非医疗保健提供商的替代品。高血压通知只是 Apple Watch 的“警示之眼”的又一补充。睡眠评分也是我认为大家期待已久的睡眠追踪功能。它正在追赶其他可穿戴设备和智能手表，但秉承了苹果一贯的风格，在各个方面都更胜一筹。当你佩戴 Apple Watch Ultra 3 入睡时，睡眠评分会自动启动。它会测量睡眠时长、就寝时间和睡眠中断次数，并将其与评分一起显示在甜甜圈形状的睡眠环中。你会看到你的睡眠质量被分为非常低、低、良好、高和极好。你可以滚动查看更详细的睡眠数据，或者在配对的 iPhone 上打开“健康”应用获取更深入的指标。所有这些信息都以清晰易懂的图表形式呈现。我把睡眠评分比作活动环。每天早上看到“低”的睡眠评分，确实让我渴望达到“还行”甚至“高”。考虑到我的睡眠如此不规律，如果能看到“非常好”，我就会很佩服。但这正是睡眠评分的意义所在——帮助你建立改善睡眠的日常习惯。我们普通人可能认为熬夜加班是成功之道，但睡眠就是健康，健康就是财富。亿万富翁比尔·盖茨和千万富翁阿里安娜·赫芬顿认为，良好、规律的睡眠是长寿、健康的秘诀。赫芬顿甚至写了一本关于睡眠及其未被重视的功效的书。（我的猫，Lemons 和 Kiwi，每天睡 12 个小时以上，也证实了良好的睡眠对幸福至关重要。）那么，我是说 Apple Watch Ultra 3 成功地让我每晚都按照既定的作息时间放松身心，获得充足的睡眠吗？我希望如此，但我也是人，如果我说我不会在某些日子里无视睡眠分数，熬夜看 Netflix 和 Switch 2 游戏，那绝对是在撒谎。也许你比我更自律。我有很多朋友沉迷于关闭他们的活动圆环，因为这在某种程度上是一种游戏。如果看到一个数字和一个变厚或变薄的甜甜圈能帮助你睡得更好，那又有什么不好呢？您无需购买 Apple Watch Ultra 3 即可获取高血压通知或睡眠评分。在 watchOS 26 中，Apple Watch Series 9 及更新机型或 Ultra 2 可免费使用高血压通知。如果您拥有 Apple Watch Series 6 及更新机型、SE 2 或 Ultra 及更新机型，此更新还会添加睡眠评分。5G 和卫星通信让您安心无忧5G 承诺以超快的数据传输速度彻底改变智能手机，让糟糕的网络连接成为历史，五年后，蜂窝网络连接终于在 2025 年推出的三款 Apple Watch 上都可用了。不幸的是，这并没有真正转化为任何显著的实际好处。Apple Watch Ultra 3 上的蜂窝连接速度并不比我的Apple Watch Series 9快多少。内置 5G 更多是为了面向未来。总有一天，4G 网络会像 2G 和 3G 网络一样被关闭。但那是很多年后的事了，到那时，谁知道 Ultra 3 还能不能用呢？不过，您可能会喜欢 Apple Watch Ultra 3 独有的全新无线连接功能——卫星连接。与 iPhone 上的功能一样，Ultra 3 上的卫星连接工作原理相同。您可以使用它与紧急服务部门沟通（紧急 SOS）、向联系人发送消息或通过“查找”应用分享您的位置。您在 Apple Watch Ultra 3 上访问卫星服务的方式表明了 Apple 希望人们如何使用该功能：不经常使用，而且很可能仅在您无法连接到 4G 或 5G 基站时使用。蜂窝“主屏幕”上没有卫星应用程序。相反，您可以通过在控制中心添加快捷按钮来访问卫星服务。在 Ultra 3 上使用卫星服务的操作与在受支持的 iPhone 上一样。首先，您需要在户外与天空中的卫星建立连接。然后，左右移动手腕进行连接，这可能需要几秒钟的时间，具体取决于您所在的位置以及您与天空的视线。连接成功后，您可以点击三个功能按钮，无需再将手腕对准天空。连接过程非常顺畅，您发送消息或位置信息的联系人会看到一个标签，表明您通过卫星发送了信息。这是为了让他们知道您已经超出了文明范围，如果您没有安全返回，他们可能需要帮助。再次强调，卫星服务是一个可选设置，而不是一个需要在控制中心开启的应用，这说明它要么用于紧急情况，要么只是用于签到。除非你一直生活在离网状态，否则你不会每天都使用卫星服务。但即便如此，卫星连接速度也不如蜂窝网络快。在紧急情况下，这个功能确实不错，但你必须扪心自问，是否值得购买一款带有你希望永远不需要的安心功能的设备。苹果最大、最好的智能手表，但它不一定是你的就像 iPhone 17 Pro Max 只是一款功能改进的新款 iPhone 一样，Apple Watch Ultra 3 仍然只是一款 Apple Watch。虽然它是一款炫酷的新款智能手表，所以会有一些新功能，但本质上还是同一款设备。它不再像 Apple Watch 早期那样，每一代或两代都会带来新的功能，让人感觉像是在打基础。您真的需要一块功能齐全、又大又厚的智能手表吗？您是否可以为了省钱而减少功能？具体来说，Apple Watch Ultra 3 拥有 Apple 可以装入 49 毫米表壳设计的所有功能。但这并不一定意味着它适合您的需求和手腕尺寸。如果我的 Apple Watch Series 9 工作不正常（并且使用 watchOS 26 出现高血压和睡眠评分），我会考虑Apple Watch Series 11而不是 Ultra 3，因为它的尺寸更小（我不需要操作按钮或长达 42 小时的电池寿命）。如果您只想要基本功能， Apple Watch SE 3 的价值为 250 美元，非常超值，但它比我的型号要低。在我购买 Series 9 之前，我用的是Series 4，再之前是最初的“Series 0”。这就是 Apple Watch 的特点——它们可以使用几年，直到软件更新使它们变得太慢或与 iPhone 不兼容。如果您对 Apple Watch Ultra 3 的尺寸和功能感兴趣，它是一款非常出色的智能手表。但如果您拥有的是近几年的型号，则完全没有必要升级。选择尺寸最适合您手腕或拥有您最想要的功能的 Apple Watch 即可。对于安卓用户来说，您又没那么幸运了，因为您仍然需要一部 iPhone 来设置任何 Apple Watch。幸运的是，市面上有很多很棒的 Wear OS 设备可供选择，例如三星 Galaxy Watch 8、谷歌 Pixel Watch 4 和一加 Watch 3 系列。
Apple Watch Series 11 测评：一款值得信赖的可穿戴设备，苹果继续改进其制胜法宝。
去年， Apple Watch 第十代悄然发布，Series 11的发布也同样低调。这款苹果智能手表似乎没有太大变化，也没有重新设计。不过，这并不是说 Apple Watch Series 11 平淡无奇或缺乏亮点。它拥有新的健康相关功能、更佳的耐用性、5G 连接、支持轻弹手腕手势，并且多年来首次承诺延长电池续航时间。其中最值得一提的是苹果全新的高血压警报系统，该系统在上周“Awe Dropping”发布会后不久才获得FDA批准。该功能尚未在测评机型中推出，并且要等到本周晚些时候我才能启用它才能进行测试。值得庆幸的是，它不会影响我使用Series 11的日常生活体验，因为它应该主要在后台运行，只有在注意到我可能患有高血压时才会提醒我。因此，我无法在这篇测评中评估它的实用性，等有机会使用后我会更新这篇文章。不过需要说明的是，即使它到货了，你也无法临时使用此功能来获取血压读数。目前，我只能说，我认为这是值得关注的一个健康重要领域，我很高兴苹果公司对此给予了应有的重视。在 Series 11 的所有新功能中，更多人可能更常遇到的是睡眠评分、手腕轻弹手势和更长的电池寿命。通过电池寿命的提升和新的健康指标，Apple Watch Series 11 对 iPhone 用户最好的智能手表进行了改进。 优点缺点 电池寿命比上一代更长 相对昂贵 轻薄设计 Watch SE 3 更适合大多数人 全面的健康监测 巧妙的全新手腕轻弹手势 最适合 iPhone 用户的智能手表 非常 Apple 的睡眠评分方法在睡眠追踪可穿戴设备领域，睡眠分数并非什么新鲜事。但苹果在 Watch Series 11 中引入了这项功能，而且一如既往，其做法与竞争对手略有不同。Fitbit、谷歌和三星等公司会向你展示一个数字和一些睡眠数据，比如用一种动物来代表你的睡眠档案，而苹果的分数则用三种颜色的圆环显示。这三种颜色代表了计算睡眠分数的三个要素：时长、睡眠中断次数和就寝时间。前两个指标不言自明：睡眠时间越长，夜间醒来的次数越少，得分就越高。至于最后一个指标，苹果关注的是睡眠时间的一致性。其理念是，规律的睡眠习惯可以帮助你的身体保持一定的规律性，更好地为恢复做好准备。我非常提倡多睡，但我从来都不是一个严格遵守睡眠时间安排的人。我以前是凌晨2点睡觉，早上9点左右醒来，现在却改邪归正，成了一个夜猫子，午夜前睡觉，早上6点起床。令我惊讶的是，尽管现在不得不早起，但只要我每晚都能在大致相同的时间获得充足的休息，我仍然能感到神清气爽、精力充沛。虽然我戴Series 11睡觉的时间并不长，但迄今为止收到的睡眠评分却让我受益匪浅。第一次睡眠评分是82分，那是在漫长的一天之后，我先从酒店退房，然后和一位来自新加坡的朋友见面，最后搬到了加州另一位朋友的家。晚饭后，我和朋友进行了长达数小时的促膝长谈，才有时间整理行李，所以当我倒在床上时，已经是凌晨1点半了。第二天晚上，因为已经收拾好行李，我睡得早了一些，刚过午夜。结果呢？睡眠评分97分，入睡时间和睡眠时长两项都满分，只有一次睡眠中断，时长只有三分钟。等我终于回到家，强迫自己戴着手表睡觉时，时差和焦虑的双重影响让我的睡眠评分降到了53分，其中2小时17分钟的睡眠中断是主要原因。这些数字不仅似乎与我感觉的休息程度相符，而且感觉苹果准确地检测到了我何时进入了睡眠状态。有趣的是，Series 11几乎立刻就告诉我要尽量活动一下，以达到我一小时的站立目标。尽管我几乎没有动，但它很快就告诉我，我已经活动了足够多的距离，达到了目标。与谷歌和三星的产品相比，苹果睡眠评分的大致内容相似。根据我的经验，这类夜晚我的睡眠评分大致相同。但重要的不仅仅是评分本身。我喜欢苹果的系统，它让我一眼就能看出哪些方面需要改进。这几乎就像在健身或 watchOS 中关闭活动圆环一样——因为睡眠评分的圆环上可以清晰地看到你的不足之处，这让努力达到目标的过程变得更容易一些。同时，Pixel 手表所使用的 Fitbit 应用程序上的睡眠分数将随着您不断点击图表而显示更多数据。不过，就界面和数据可视化而言，我更喜欢谷歌（或 Fitbit）。在苹果的健康 app 上，滚动浏览之前的结果不像水平滑动页面那么简单。我还希望可以点击“打扰次数”量表，查看我究竟睡醒了多少次。我最终找到了这方面的信息，但不得不去专门的睡眠图表部分查看更多信息。这有点不直观，需要反复点击和滑动才能找到信息。Series 11 的坚固设计是一种微妙的改进我通常不喜欢戴着智能手表睡觉，但因为Series 11非常轻薄，所以戴着它睡觉感觉还不错。它的尺寸与Series 10相同，厚度为9.7毫米，重量约重0.3克。我的睡眠评分相对较高，因此我并没有像以前戴着更重、更笨重的手表那样在半夜惊醒。（不过，我仍然讨厌戴着手表睡觉。）更重要的是，Series 11 还采用了 IonX 玻璃涂层，苹果称其抗刮擦性能是 Series 10 的两倍，这可能是其重量略有增加的原因。虽然我没有费力去验证这一说法，但我确实用我的测评机在很多坚硬的表面上碰撞过，包括 iPhone 17 Pro，但还没有看到任何划痕。我甚至在练习各种瑜伽姿势（包括俯卧）时，双手叠放在一起，甚至还碰了一下另一只手腕上的Series 10，但两台设备都毫发无损。考虑到我佩戴Series 10一年后依然完好无损，我相信Series 11更坚固的材质也意味着它同样不会受损。锻炼追踪、手势和 watchOS 26在使用Series 11期间，我追踪了各种锻炼数据，包括瑜伽课，以及我日常的户外散步、功能性力量训练和交叉训练。我发现与Series 10相比，这方面几乎没有什么变化，主要的变化是watchOS 26界面。打开Workout Buddy，从三种可用语音中选择一种，等待它完成下载后，我必须设定一些目标并连接耳机，才能在锻炼过程中听到任何声音。我通常不戴耳机锻炼，但我认为这种指导对于我未来的理想目标很有用，我可能会尝试跑出6分钟一英里（我目前的成绩大约是8分钟）。我要指出的是，Series 11 的诸多新意都体现在软件上，这些软件很快将应用于老款 Apple Watch。watchOS 26引入了 Liquid Glass 风格，让我能够在时钟上使用一些美观的字体。我还喜欢界面上更大的按钮，以及与之前的版本相比，现在看到的半透明卡片带来的清爽感觉。这只是一个视觉上的改变，让一切都焕然一新，我的眼睛也很喜欢。Series 11 还新增了“轻弹手腕”手势，对于我们这些从智能手表行业诞生之初就关注它的人来说，这个手势很熟悉。它的原理是，你可以快速转动手腕来与可穿戴设备进行交互。在其他设备上，你可以使用此操作来滚动浏览应用程序列表。在 Apple Watch Series 11 上，你需要在收到通知时先抬起手腕，然后轻弹手腕即可关闭通知并返回表盘。这个手势也适用于结束通话、结束闹钟和结束计时器。我可以用这个手势静音闹钟，只要我在轻弹手腕之前先抬起手腕即可。电池续航时间超过一天当苹果在主题演讲中表示Series 11凭借重新设计的电池续航时间将达到24小时时，我的同事Sam Rutherford对此嗤之以鼻。这个数字与Pixel和三星手表等承诺的多日续航时间相比简直微不足道，更不用说Garmin几乎一周的续航时间了。但考虑到苹果承诺Series 10的续航时间将达到18小时，这样的提升就不足为奇了。此外，24 小时是一个估算值，取决于你如何使用 Apple Watch。许多人只在外出散步、跑步或锻炼时才戴手表，而另一些人则全天佩戴。这个估算值包括夜间睡眠追踪的时间，其中 18 小时用于白天的“活动，例如查看时间、接收通知、使用应用程序和进行 60 分钟的锻炼”。运行时间的增加部分归功于 42 毫米型号的电池容量增加了 9%，46 毫米型号的电池容量增加了 11%，以及软件优化和支持 5G 的新调制解调器。就我的经验而言，Series 11 的续航时间确实超过了 24 小时的预期。它通常可以使用一天半，包括一些轻度活动追踪、媒体控制和睡眠追踪。有一天，我下午 2 点给它充电，4 点追踪了一次锻炼，使用了相机遥控器和取景器大约 20 分钟，然后去吃了晚饭，戴着它睡觉。早上 8 点醒来，电量还剩 39%。即使几个小时后的下午 3:15，我仍然有 22% 的电量可以使用。另一天，我醒来时电量还剩 29%，追踪了 37 分钟的晨间散步，剩余电量大约 20%。看来，它的能效确实有所提升。这也意味着特定活动的连续运行时间有所增加。例如，您可以额外跑步一小时，同时连续八小时追踪心率、使用 GPS 和使用 Apple Watch 的其他功能。或者，更有可能的是，您可以直接跑一场马拉松，而不必担心之后电量不足。苹果还增强了其低功耗模式，现在启用后续航时间最长可达 38 小时。该模式会关闭常亮显示功能，断开蜂窝网络和 Wi-Fi 连接，并限制传感器活动，因此后台心率测量和相关警报将无法使用。一天晚上 9:20，我打开了它，当时电池电量还剩 86%，我以为接下来的一整天都没有充电器了。第二天，在记录了大约三个小时的睡眠、一些锻炼和常规测试后，这款手表在晚上 8:50 仍然保持着相当强劲的 22% 的电量。不过，为了检查某些功能（例如 AOD 和手势）是否正常工作，我确实在一天中多次重启设备并关闭低功耗模式，因此不间断地使用该模式可能会延长它的使用时间。充电速度也相当快。下午 1 点左右，我把 Series 11 放在充电座上，当时还剩 8% 的电量，十分钟后再回来，发现电量已经达到了 38%。仅仅三十多分钟，就充满电了。当然，这是用苹果提供的快速充电器充电的。哪款 Apple Watch 适合您？如果你正在阅读这篇测评，你不太可能考虑非 Apple 手表，所以我甚至不会将 Series 11 与 Galaxy Watch 8 或 Pixel Watch 4 进行比较。反正我们甚至还没有测评过后者。你目前可能还没有Series 10，不过如果你有，并且想知道它是否值得升级，请继续阅读。对于使用老款 Apple Watch（例如 Series 9 或更早版本）的用户来说，Series 11 是一款值得信赖的升级产品。即使你之前使用过 Series 10，电池续航的提升也会很有意义；但如果你是从老款产品升级而来，提升效果会更大。你会喜欢更大的屏幕、更宽的视角、更纤薄的机身，以及 watchOS 更新和 AI 工具等诸多现代功能。如果你正在考虑购买三款新款 Apple Watch 中的一款，那么今年的情况比以往更加棘手。由于它为SE 3增加了 Always On Display 和更快的充电功能，Apple 让这款入门级智能手表对于几乎所有考虑入门级设备的人来说都是不二之选。这款手表售价 250 美元，具备 Series 11 的所有功能，只是表壳略显笨重，显示屏更小、更暗。你将放弃心电图和血氧功能，以及高血压警报和深度和水温传感器。电池寿命也会略短，并且你不会拥有用于精确查找我的超宽带芯片。但使用 Watch SE 3，您仍然可以使用各种健康和健身功能，例如腕式温度监测、睡眠评分、紧急 SOS、跌倒和碰撞检测等等。这是一个极具吸引力的选择，价格也很诱人。结论我并不指望各大公司会彻底改造他们的产品，尤其是在经历了 11 代之后。Apple Watch Series 11 是对已有成功方案的进一步完善，它不仅是一款可以随身携带的设备，还配备了你梦寐以求的各类被动功能。无论是悄悄监测你的心脏健康和血压变化，还是提供更准确的睡眠质量信息，甚至在你跌倒或迷失方向时救你一命，Series 11 都是你的得力助手。这次，它拥有更长的电池续航时间，有望让你更加安心。watchOS 26 中的 Liquid Glass、Workout Buddy 和 5G 连接等巧妙的功能，更是锦上添花。
Pixel Watch 4 的“圆顶” Actua 360 显示屏看起来非常棒虽然谷歌的 Pixel 10 系列并没有带来大量的硬件变化，但该公司的最新智能手表 Pixel Watch 4 却并非如此。谷歌对硬件和内部进行了一些升级，这应该会使其成为迄今为止最好的 Pixel Watch，不过我需要花更多时间使用这款智能手表才能确定。不过，首先要注意的是，Pixel Watch 4 不会与Pixel 10 系列同时发售。相反，Pixel Watch 4 将于 2025 年 10 月 9 日开始上架，因此任何期待这款新手表的人都需要等待一段时间。Pixel Watch 4 上市后，Wi-Fi 版起价 479 美元，LTE 版起价 599 美元；而 Watch 4 XL 的 Wi-Fi 版和 LTE 版起价分别为 549 美元和 679 美元。除了 XL LTE 版售价高出 10 美元外，其他价格与Pixel Watch 3基本相同。从左到右：Pixel Watch 3 XL、Pixel Watch 4、Pixel Watch 2。谷歌在 Watch 4 上做出的最重大改变或许是全新的“穹顶”显示屏。谷歌称之为“Actua 360”，简而言之，与 Watch 3 相比，谷歌将屏幕边框缩小了 15%，从而带来“近乎无边框的体验”。此外，屏幕亮度提升了 50%，最高可达 3000 尼特，谷歌声称其使用的康宁大猩猩玻璃更加耐用且耐刮擦。我很好奇这款屏幕的耐刮擦性能会如何，因为我那块号称耐刮擦的 Pixel Watch 3 XL 在日常使用近一年后，已经出现了不少难看的划痕。虽然还有很多测试需要完成，但我对 Watch 4 显示屏的第一印象相当不错。谷歌最初对 Pixel Watch 的承诺之一是提供水滴状的显示屏体验，而这款手表是谷歌目前最接近兑现这一承诺的一次。我之前就觉得 Pixel Watch 是市面上外观最漂亮的智能手表之一，而这些小改进进一步提升了它的美感。Google Pixel Watch 4 全新充电支架。另一个值得注意的硬件变化与充电器有关。是的，谷歌再次改变了它的手表充电器，我对这个新充电器的感受很复杂。一方面，新的充电器通过磁力连接到手表的侧面，而不是底部。这使得手表在充电时实际上变成了一个小时钟。我非常喜欢这一点。但为了实现这一点，谷歌现在在手表左侧有一个难看的黑条，两端都有金属点作为充电触点。黑条上还装有一个改进的扬声器。在短暂地上手体验了这款手表后，我不确定我是否喜欢这个变化，但我也不认为在佩戴时会特别明显。只有时间才能证明充电器的改进是否超过了设计上的改进。说到充电器，谷歌还提升了电池续航时间。该公司声称，Watch 4 的续航时间现在最长可达 30 小时，而 Watch 4 XL 的续航时间则为 40 小时。在我看来，任何电池续航的提升都值得欢迎，但我更希望谷歌能将续航时间提升至 48 小时，真正实现两天的续航。谷歌将充电速度提高了 25%，现在承诺只需 15 分钟即可将电量从零充至 50%，非常适合午间充电。其他显著的改进包括更强大的协处理器，可在不牺牲性能的情况下增强腕上 AI 计算能力。此外，Pixel Watch 4 还通过 Fitbit 增强了健身功能，例如更精准的徒步和跑步 GPS 路线追踪。上文提到的改进型扬声器包含一个触觉引擎，可提供更清晰的音频和更强劲的触觉反馈，谷歌声称这将改善在腕上与 Gemini 互动的感觉和声音。总的来说，Pixel Watch 4 的纸面性能表现不错，我的第一印象也相当不错。不过，这款谷歌最新智能手表的全面评测可能要等到 10 月份才能看到。
watchOS 26 预览：细节决定成败，人工智能的激励和令人满意的手腕轻弹让 Apple Watch 变得更好
在 2025 年的WWDC上，苹果宣布将用年份数字取代 OS 版本的顺序编号。因此，过去两周我没有使用 watchOS 12，而是使用了 watchOS 26 的公开测试版。命名方案的变化很微妙，但很有帮助——这就是我描述新软件为 Apple Watch 带来的升级的方式。人工智能驱动的 Workout Buddy 可以更好地将您的健身数据情境化，而新增的手势为手表提供了一个真正有用的有趣技巧。其他升级——包括更好的智能回复和 Liquid Glass 处理——所有这些都使手表的性能和外观都比以前更好一些。与其他 OS 26 版本一样，这不是一个改变游戏规则的转变，但它确实让一款优秀的手表变得更好。夜光液体玻璃今年，所有 Apple 操作系统都采用了水滴玻璃材质，包括 watchOS 26。不过，这种变化在 Apple Watch 上不如在 iPhone 或 iPad 上那么明显。输入密码和打开控制中心时，你会注意到半透明的按钮和流畅的移动——图标看起来就像被小水滴包围着，非常漂亮。你也会在照片应用的表盘上看到这种效果，尤其是在你选择“玻璃”颜色显示时间的情况下。照片表盘的液体玻璃处理。智能堆叠现在拥有了临界光效，应用图标也比以前更加明亮。这种效果微妙，巧妙地统一了手表和配套 iPhone 的外观。就像所有设计升级一样，Liquid Glass 让我感觉像是在用一块新手表——不过，就像所有东西一样，这种新鲜感在一两周后就消失了。全新健身应用将 AI 数据与 DJ 相结合除了好友功能外，Workout app 也焕然一新，屏幕四角各有一个图标，方便你调整数据视图、播放音乐、设定目标以及调整好友设置。我最喜欢的新功能是音乐菜单，目前仅限 Apple Music。点击音乐图标，可以选择自动播放音乐。你也可以选择“为你挑选”或“选择媒体”。“为你挑选”会根据你的锻炼类型和喜好选择合适的音乐。作为一个几乎每次都要玩手机就会分心的人，我非常感激任何能帮我做决定、让我不用再去碰手机的东西。我听到了与跑步节奏相匹配的轻快节奏，既有我熟悉的乐队和艺术家，也有我从未听过却符合我口味的曲目。可惜的是，它并不总是能正常工作。有时听不到音乐，有时音乐播放正常，但健身伙伴却会静音。我知道我正在测试 watchOS 26 的公测版，所以我希望这项功能在发布时就能正常使用。因为它刚开始的时候，效果真是太棒了。新的锻炼应用程序布局。全新的 Workout Buddy 或许是 watchOS 26 中最大的 AI 玩法。它利用手表收集的历史和实时数据，让你了解自己在锻炼开始、结束和整个过程中的表现。它适用于步行、跑步、骑行和其他锻炼方式，但需要耳机和附近兼容Apple Intelligence 的iPhone。这让我犹豫了一下。我跑步时讨厌带着东西或把东西塞进耳朵里。但在买了几副开放式耳机，并翻出我的旧Spibelt后，我终于让它发挥作用了。截至撰写本文时，有三种语音可供选择：一种是明亮的女性声音，一种是英国男性声音，另一种是低音域的女性声音。这些声音基于 Fitness+ 教练的声音数据构建，音质真实。训练开始时，你会听到一段简短的鼓舞人心的讲话，以及一些近期取得的成就。我的赛前步行和跑步讲话会提到星期几、我的位置以及累积的健身数据。例如，“周三早上在阿尔伯克基散步真棒！本周到目前为止，你已经完成了三次步行训练。让我们开始行动吧！”根据锻炼类型，您可以设置步频、心率、速度、距离、功率（骑行）、时间等目标范围。锻炼期间，人工智能会提醒您达到、低于或高于这些水平。我第一次尝试 Workout Buddy 时，跑步时感觉很孤独。我没有意识到必须打开 Buddy 以及 Workout 应用程序中的各种目标指标。我照做了，在下一次跑步时，人工智能会提供步频和心率更新，并在我达到距离和持续时间等里程碑时通知我。锻炼结束后，你会看到一段思考动画，AI 会汇总你的锻炼总结。它会回顾你的配速、距离、平均心率和峰值心率等数据，以及你的“活动”圆环上的进度。它还会指出你可能已经达成的对比或累计里程碑。例如，在一次长距离步行之后，它会告诉我，我刚刚消耗了迄今为止最多的卡路里。另一天，它会告诉我，本周我已经走了十英里。它会在更新的最后鼓励你把这股能量投入到一天的剩余时间，或者做一些类似积极但有节制的事情。这比我最初几次使用该功能时有了很大的改进。最初几次鼓励我的话都有些令人厌烦，比如“一大早出门真不容易！”和“你的努力真鼓舞人心！”之类的话。有一次，我提前停下来调整设置，结果它却告诉我，我在三分钟跑中跑出了“很棒的成绩！”。值得庆幸的是，苹果似乎正在幕后调整Buddy，校准人工智能的“个性”。最近的鼓励话语明显少了些阿谀奉承，因此也更令人愉快了。我想，Buddy今后只会继续进化。健身伙伴不是教练Workout Buddy 是一款激励型体验，它提供个性化建议，可用于评估你的表现。但我刚刚在 Galaxy Watch 上试用了三星的 AI 跑步教练，忍不住比较了两者。那个教练鼓励我跑了人生中第一次五公里。而 Workout Buddy 让我感觉自己仅仅带着狗狗散步就完成了一件特别的事情。两者各有千秋，但我认为苹果版本可能最适合那些已经知道自己的目标以及需要做什么才能实现目标的人。三星版本可能更适合那些想要获得健身帮助的初学者。除了好友功能外，Workout app 也焕然一新，屏幕四角各有一个图标，方便你调整数据视图、播放音乐、设定目标以及调整好友设置。我最喜欢的新功能是音乐菜单，目前仅限 Apple Music。点击音乐图标，可以选择自动播放音乐。你也可以选择“为你挑选”或“选择媒体”。“为你挑选”会根据你的锻炼类型和喜好选择合适的音乐。作为一个几乎每次都要玩手机就会分心的人，我非常感激任何能帮我做决定、让我不用再去碰手机的东西。我听到了与跑步节奏相匹配的轻快节奏，既有我熟悉的乐队和艺术家，也有我从未听过却符合我口味的曲目。可惜的是，它并不总是能正常工作。有时听不到音乐，有时音乐播放正常，但健身伙伴却会静音。我知道我正在测试 watchOS 26 的公测版，所以我希望这项功能在发布时就能正常使用。因为它刚开始的时候，效果真是太棒了。挥动手腕，解放双手，享受更多乐趣我很喜欢苹果在 Apple Watch Series 9 中推出的双击手势——它可以让我轻松地停止计时器、启动自动检测的锻炼项目以及接听电话，而无需用另一只手操作。但我需要练习一段时间才能让手表准确识别这个手势。（诀窍是先抬起手腕，做出夸张的看时间的动作，然后快速地（但不要太快）用拇指和食指并拢轻敲两下。）幸运的是，watchOS 26 中新增的“手腕轻拂”动作几乎无需任何操作即可轻松掌握。它只需快速将手腕背面向外翻转，然后再向上翻转即可。这样做可以静音来电、停止响铃计时器、关闭通知，以及从任何打开的应用返回表盘。它还能让这些令人恼火实用的“该起身了！”提醒消失了。轻挥手腕不会清除提醒，只是将其关闭——因此红色指示点会消失，但通知仍然存在，向下滑动即可看到。请注意，此功能仅适用于 Apple Watch Series 9、10 和 Ultra 2。轻弹手腕是一项很棒的功能——不过值得注意的是，自 WearOS 2 以来，Android 可穿戴设备也曾一度提供类似的功能。我希望看到苹果能采用更多类似的免提交互方式。苹果现有的AssistiveTouch功能已经包含许多基于手势的控制。握拳、倾斜手腕以及单击或双击等动作可以控制手表上的大部分导航功能。可惜的是，开启 AssistiveTouch 会关闭通用的双击功能。我希望看到一些能够兼顾两者差异的功能。或许可以考虑四五个手势来实现基本功能，并结合屏幕输入使用。更智能的回复可以让信息成为一款可用的手表应用Apple Watch 文本阅读很棒，但回复却很笨拙。那小小的键盘简直就是蚂蚁的界面——即使是语音输入也效率低下，因为很难纠正错误。智能回复是一些预设的回复，会以建议的形式显示在回复栏下方。这些功能并非新鲜事物，但现在 Series 9 及更高版本的 Apple Watch 将使用改进的设备内置语言模型，只需轻点一下即可生成相关的文本。除了那些始终提供的选项——好的、是的、不、谢谢和我可以稍后再联系吗？——我还看到了诸如“好的，请告诉我”和“真是太好了！”之类的选项，它们都适用于各自的对话。智能回复并非总是提供建议，而且有些建议也不太相关，但话说回来，这确实是一个很棒的功能，如果能用的话，确实能节省时间。信息应用的另一项更新继承了 iOS 26 的特色（并借鉴了无数其他消息应用的特色）。现在，你可以为每位联系人（仅限 Apple）设置自定义背景。需要注意的是，一旦更新到 iOS 26，对话中的所有参与者都可以看到你设置的背景。在手表上，你选择的照片、渐变色或图案都会保留到对话中。这不仅看起来美观，而且我发现背景还能防止我误将原本想发给妹妹的短信发给妈妈。现在可以在“消息”中使用背景。笔记已到达Notes 应用现已登陆 Apple Watch。说实话，我之前没注意到这个功能——我知道有很多Notes 爱好者，但在我的世界里，Alexa 负责处理所有提醒和购物清单。不过，我还是能看出这个新的集成功能会派上用场。在 iOS Notes 应用中创建了一个简单的购物清单后，我在购物时在 Apple Watch 上打开了清单，发现在手腕上勾选商品比每次把东西放进购物车时都拿出手机要方便得多。我很好奇，苹果针对新操作系统改进的预测算法，在我去杂货店打开几次“备忘录”应用后，最终是否会将“备忘录”添加到我的“智能堆栈”建议中。目前，如果“备忘录”是你最后使用的应用，那么“备忘录”小部件会首先出现在“智能堆栈”中。其余新内容脸部画廊iPhone Watch 应用焕然一新，现在表盘按类别而非名称进行排列。分组包括“新”、“干净”、“数据丰富”、“照片”以及“健康与健身”等。这无疑是一项改进，但也让人不禁疑惑，为什么它以前并非如此。表盘图库现已分类。自适应声音另一个虽然不错但显而易见的更新是可以根据环境调整提示音和嘟嘟声的音量——在安静的办公室里会比较安静，而在喧闹的烧烤聚会上会比较响。我设置了一个定时器，当我在办公桌前安静工作时会响，然后在播放喧闹的音乐时再次响，我感觉不出有什么区别。但这对于普通人耳来说，很难判断。同样，这是Series 9及更高版本保留的功能。智能堆叠当智能堆叠检测到某些情况时，它会在你的表盘上添加一个小提示。例如，如果你在手机上打开相机应用，手表屏幕底部就会出现一个小相机图标，建议你打开远程快门。苹果还给出了其他一些例子，比如当你到达你常用的普拉提工作室时会显示健身图标，或者当你在旅途中没有蜂窝连接时显示回溯导航功能。我并不经常看到提示，但我确实注意到智能堆栈会根据我的习惯重新排列 - 例如在服用处方药时将药物小部件放在堆栈顶部，或者在听到音乐播放时将 Shazam 移动到顶部。Siri 还是 Siri刚刚测评完三星 Galaxy Watch 8，我不禁注意到这款可穿戴设备中完全集成的、由人工智能驱动的 Gemini 与苹果老款 Siri 之间的明显区别。三星手表上的 Gemini 帮我在我的城市找到了新东西，执行了复杂的任务，并回答了一些相当深奥的问题。我使用手表上的 Siri 来可靠地设置计时器、给人们发短信以及将事件添加到我的日历中。但它还没有达到 Gemini 的情境感知、生成能力的水平，后者可以与多个应用程序交互。问“我应该在哪里吃午饭？”之类的问题，Siri 会给我一个名称中包含午餐的商家列表，然后问我：“哪一家？”我不确定那是什么意思。另一方面，Gemini 为我提供了我真正想吃的地方的本地相关建议。甚至在人工智能席卷所有人之前，我就对数字助理情有独钟。每当 Alexa 唱起“非常非常非常欢迎你”这首歌时，我脸上都会露出一丝傻傻的微笑。我曾经尝试过喜欢 Siri，但却因为被误解、被误导、被听错以及被完全忽视而感到沮丧。我知道苹果不喜欢在新技术完全达到标准之前就发布，我很期待看到新 Siri 最终会带来什么。但就目前而言，差异显而易见。结论watchOS 26 为 Apple Watch 带来的改变或许不如其他 Apple 设备那样宏大。Liquid Glass 的加入并不像iPhone 那样包罗万象。新的手表功能并没有像 iPad OS 26为平板电脑带来的那样，让这款可穿戴设备最终充分发挥其潜力。而且，它也没有像 macOS 26在 Mac 上对 Spotlight 所做的那样，带来一项能够彻底改变手表体验的重大功能升级。但这些更新确实提升了这款手表的使用体验。Liquid Glass 外观精美，完美地将这款可穿戴设备与其配套设备连接起来。Workout 应用本身就擅长追踪健身指标，有了 Workout Buddy 的加持，更是锦上添花，能够提供数据摘要和自动播放列表。改进的信息智能回复功能和新增的 Notes 应用解决了这款手表之前的两个缺陷。轻弹手腕功能为免提交互增添了新的选择，我希望这能成为更多类似功能的先兆。我仍然希望苹果做好准备后，Siri 能够得到改进，更加人性化和更实用，但就目前而言，对于这款已经是业内最佳的智能手表而言，这些升级都是值得欢迎的。