Galaxy Watch 8：我最初使用三星智能手表的日子非常愉快
硬件重新设计、Gemini 集成和新的健康功能已经给我留下了深刻的印象。
三星于2025年7月9日的Galaxy Unpacked活动上发布了其最新设备。这恰好是亚马逊Prime Day活动的第二天。大型科技公司难道不知道其他公司在做什么吗？他们在乎吗？他们喜欢给科技记者制造麻烦吗？我没有时间考虑这些。直到报道完亚马逊之后，我才有时间开始正式测试三星最新的可穿戴设备。这意味着我已经使用Galaxy Watch 8四天了。
虽然时间不够完成一篇全面的评测并给出一个公平的评分，但我还是收集到了一些初步印象——而且几乎都是正面的。我会在接下来的几周左右继续评测这款手表，然后再回来做最终评估。与此同时，关于目前的使用体验，我还有很多话要说。
三星在其最新款智能手表中，硬件和软件都进行了诸多升级。但我特别花了精力测试了其中一项功能——它也是其中最有趣的功能之一。
抗氧化测试和我的柿子摄入量
Galaxy Watch 8 的处理器和传感器与上一代相同，但它利用这些来检测一个新指标：抗氧化剂水平。你需要摘下手表，用拇指按住传感器节点五秒钟才能获取读数，详细结果需要参考手机中的“健康”应用程序。我第一次测试时得到了 60 分，正好处于“低”分值的中间。其他得分只有“非常低”和“尚可”，这肯定会让那些追求卓越的人来说感到失望。
健康应用建议我“今天试试吃一个（100克）柿子”。我祖母在世的时候，每年圣诞节都会做柿子饼干，而她最后一次做柿子饼干也是我最后一次想起这种水果。考虑到韩国是世界上最大的柿子生产国之一，三星设备推荐这个功能或许也说得通。我家附近杂货店的售货员说，他们只在节假日期间出售柿子（毫无疑问是因为祖母们坚持要吃，而且那时候正是柿子的季节）。
事实证明，柿子富含抗氧化剂，例如维生素C和β-胡萝卜素（维生素A）。哈密瓜也含有这些营养成分——而且它和柿子一样是橙色的——所以我买了一个。事实上，我拼命补充抗氧化剂，尽我所能，希望能获得更好的分数。我吃了一堆樱桃和一点黑巧克力。早餐，我吃了半个哈密瓜，而不是我丈夫做的香喷喷的早餐杂烩；我喝的是绿茶，而不是我平时喝的燕麦抹茶拿铁。我做瑜伽，去做了每月一次的医疗按摩（据说压力会增加氧化水平）。我保证了八小时的睡眠，喝了与体重相当的水。我感觉自己准备好了。
于是我又测了一次，结果我的抗氧化水平……低了两点。唉。我没指望一夜之间就能改变，但希望能有一点进步。下次我要吃哈希什了。
终于有了新设计！
自第四代以来，Galaxy Watch 的外观几乎一成不变：圆形玻璃屏幕镶嵌在圆形金属表壳中，顶部和底部伸出大爪子固定表带。虽然坚持优秀的设计本身并没有错，但赋予设备焕然一新的外观，让每年的更新周期更具意义——而不是让人觉得是为了安抚股东而不得不做的举动。
这款手表的峰值亮度高达 3000 尼特，即使在阿尔伯克基的艳阳天也能清晰读取时间。
这次，Galaxy Watch 8 的外观截然不同，这得益于其借鉴了去年Ultra 型号的造型。三星称之为“垫形设计”——圆形玻璃显示屏置于铝制表壳之上，表壳看起来像一个圆润的正方形（或者用我们自己的 Cherlynn Low 的话来说，是方圆形）。我评测的这款运动型表带的弧度与表壳的宽度相吻合，形成了一个流畅的拱形，我认为这比笨重的尖头设计更精致。事实上，整体外观非常优雅——比 Apple Watch 更优雅，后者看起来像是粘在硅胶表带上的缩小版 iPhone 11。
这种缓冲垫的设计固然很棒，但也令人担忧。由于玻璃显示屏高出表壳至少两毫米，我第一个念头就是：“我要把这屏幕弄坏。” 手表开箱后，我立即订购了屏幕保护膜，但在这篇简短的评测过程中，我竟然弄坏了一个。这可能是因为我贪图便宜，买了一些非品牌的屏幕保护膜，也可能是这突出的玻璃垫本身就是自找麻烦。
不过，抬高的玻璃解决了我对Galaxy Watch 7 的一个抱怨。滚动的一种方式是手指沿着屏幕外缘滑动。事实上，当有更多内容需要查看时，屏幕上的提示会提示我使用这个手势。在 Watch 7 上，我的手指总是挡住我想阅读的文字。现在显示屏抬高了，我的手指就有空间沿着外缘进一步移动，而不会挡住视线。
除了外观之外，我最喜欢的硬件升级是这款手表佩戴起来更加舒适。Watch 7 的底部有一个相当大的传感器节点，我花了一周时间才适应这种手感。即便如此，我也讨厌戴着它睡觉。然而，Watch 8 第一次戴上感觉很好。
手腕上的 Gemini 和 Wear OS 6
Galaxy Watch 8 是首款搭载谷歌 Wear OS 6 的智能手表，不过三星在其基础上添加了自己的 One UI 界面。新软件的一大亮点是 Gemini 集成。现在，你手机上 Gemini 应用的大部分功能都可以通过手表完成。需要注意的是，你需要有兼容 Gemini 的手机才能使用它。
谷歌的人工智能在设置提醒和计时器等基本任务上非常敏捷。需要更多“思考”的请求只花费了稍微多一点的时间（而且当我使用家用 Wi-Fi 而不是依赖世界各地的手机信号时，完成速度更快）。我询问了所在城市最好的唱片店和吃午餐的好地方。令我惊喜的是，每个类别都得到了一个对我来说全新的答案。唱片店原来是一家书店里的两箱黑胶唱片，但我之前从未听说过。我问我八岁的孩子为什么总是谈论熔岩鸡，并且正确地了解了杰克·布莱克和《 我的世界大电影》。
助手会将答案以文本形式显示在手表屏幕上，并逐字逐句地读出。这可能会需要你滔滔不绝地说话，但如果你想阅读，点击屏幕就可以停止对话。Gemini 可以处理后续问题和任务，但由于它通常不会在说完之后继续听，所以你必须点击麦克风图标才能发出下一个请求。
我联系了三星，想问问能否更改设置让 Gemini 持续监听，但目前还没有。目前，你需要再次点击或说出“OK Google”才能执行后续操作，例如“将其添加到我的 Google Keep”或“提醒我”。不过，如果 Gemini 向你提问，例如验证即将发送的短信，它会持续监听并等待答案。你也可以在一开始就组合多个命令，例如要求查找地址并将其发送给某人。
我请求了一些相当具体的任务，没有遇到任何问题。我让它给我丈夫发短信，告诉我当地一家餐馆的地址，它确认了我想要的地址，然后发送了消息。我问了问阿尔伯克基同位素队什么时候和萨克拉门托河猫队比赛，它给了我接下来的比赛日期。我点了点麦克风，说：“把这个添加到我的日历里”，它就照做了。
它只让我失望过两次。当我问它是否会下雨时，它只是读了个大概的天气预报，而不是回答我的问题。我生活中的其他智能助手（Alexa 和 Siri）都能回答这些问题——不过从技术上讲，这是 Gemini 的问题，而不是手表的错。
另一个令人失望的地方在于整合的问题。我出去散步，问了去附近一家杂货店的路。Gemini 告诉了我地址和距离，但却让我看手机才能找到实际的路线。同一天散步时，我问 Siri 同样的路，路线只是出现在我的 Apple Watch 上。（没错，我一直戴着两块手表，还带着两部激活的手机，就像个双重间谍，只是没那么酷而已。）
Galaxy Watch 8 Classic 上的 Tiles
除了 Gemini 之外，Wear OS 6 还引入了更新且更大的磁贴，用于组织和显示手表上的信息。默认情况下，磁贴分为健康、健身和基本功能（天气、媒体播放、日历）三个类别，每个方框显示一些相关信息，例如活动指标、当前温度、下一个活动等等。如果有限的信息不够用，点击磁贴即可打开相应的应用。您可以在手机的 Wear 应用中根据需要对这些卡片进行分类、重新排列、替换和添加，页数不限。我没有时间完全按照自己的意愿调整默认设置，但感觉它已经是一种更智能的手表交互方式。现在，您只需浏览磁贴，即可从重要的应用中收集关键信息。
跑步教练相信你
Galaxy Watch 8 现在内置了 AI 跑步指导功能。这听起来有点像苹果即将为watchOS 26推出的 Workout Buddy ，所以比较一下两者会很有趣。谷歌 Pixel 手表和 Fitbit 目前都提供 AI 跑步教练选项，但仅限 Premium 订阅用户使用。Garmin 也提供了一个名为 Run Coach 的自适应训练程序，所以这并不是一个全新的概念。
三星的跑步教练会先进行评估：以你能维持的速度跑12分钟。然后，你会获得一个从1到10级的成绩等级。每个等级都包含一个定制的四周训练计划，每周进行四次训练，旨在帮助你为完成5公里、10公里、半程或全程马拉松做好准备。我的配速是每英里12分22秒，这代表我的等级为三级。我的计划目标是在四周结束后跑完5公里。
第一次训练是低强度间歇跑，包含四个高强度跑步环节，中间穿插着放松散步。跑步过程中，AI教练会告诉我下一个环节的时间、内容以及每个环节的目标。它会不时地鼓励我，并在我的速度开始下降时提醒我。指导并不突兀，我很欣赏它对下一个环节的预览和预期。我尝试只依靠手表的扬声器，只要街道安静，就能听得清，但我绝对建议使用耳机。
我发现自己跑得比没有“教练”时快得多，现在我真心怀疑，我这个运动员姐姐说“不是运动员”的人，真的能跑完5公里吗？也许这个概念终究还是有价值的。不管怎样，我发现自己很期待更进一步。我的下一个训练计划是连续慢跑30分钟。我这辈子从来没有连续跑过半个小时，所以拭目以待吧。
血管负荷、睡前提醒和电池寿命
由于这篇文章发布太快，我没能好好测试一些新功能。血管负荷会在你睡觉时读取数据，评估你的循环系统健康状况，然后告诉你你的负荷何时高于或低于正常值，并提供建议。它需要三个晚上的数据来设定基准，但戴上手表睡觉第三个晚上后，它告诉我还需要再测一次。
连续睡了三个晚上应该也会触发睡前指导功能，但我没有看到任何通知，告知我指导功能已开始。我问了三星为什么，他们告诉我需要在健康应用中开启它（健康 > 睡眠 > 点击三个点图标 > 睡前指导）。所以，等我用了几天之后再来汇报一下使用体验。
上一代型号的缺点之一是电池续航。常亮显示屏 (AOD) 功能会耗电，所以我把它关掉了。Galaxy Watch 8 的电池容量更大，为 325 毫安时，而 Watch 7 的电池容量为 300 毫安时。25 毫安时的提升并不大，但容量越大越好。由于我测试了所有可能的功能（睡眠、跑步、锻炼、抗氧化剂、Gemini 等等），测试间隙我经常把手表放在充电器上充电。这意味着我暂时还没有机会系统地测试电池的续航时间。
我记录了所有能记录的内容。测试第一天，下午 4 点电池电量为 100%。第二天下午 4 点，电池电量还剩下 17%。这 24 小时里，我进行了驾驶路线规划、三次健身、多次使用 Gemini 服务、更换表盘，还睡了一整晚。在此期间，我不断开关 AOD 功能，但结果仍然比 Watch 7 更好。
Galaxy Watch 8 Classic 超级时尚
我没太多时间体验经典版的 Watch 8，但它显然是针对那些追求奢华腕表的人群而设计的。滚花旋转表圈、内嵌式潜水表圈复刻版以及默认的计时码表盘，都散发着一股浓浓的劳力士迪通拿/欧米茄超霸的气息。它配有缝线皮革表带，精钢表壳拥有自动机械腕表的厚重质感。常亮显示屏和厚重的按键更是锦上添花。
对我来说，它比标准版 Galaxy Watch 8 的主要优势在于旋转表圈为凸起的显示屏提供的保护。玻璃边缘有保护膜，甚至略微内嵌，可以防止刮擦。它对我来说略显厚重，但就其尺寸而言，佩戴起来却出奇地舒适，而且极具吸引力。我认为它对那些想要智能手表但又不想看起来像戴着腕戴设备的时尚爱好者很有吸引力。
定价和竞争
三星将 40 毫米 Galaxy Watch 8 的价格提高了 50 美元，使其达到 350 美元。更大的 44 毫米型号现在售价 380 美元（去年为 330 美元），Classic 版本（46 毫米单尺寸）售价 500 美元。作为参考，Galaxy Watch 7 Classic 尚未发布，43 毫米 Galaxy Watch 6 Classic 售价 400 美元，47 毫米 Galaxy Watch 6 Classic 售价 430 美元。
Galaxy Watch 8 基本款售价 350 美元，与谷歌的 Pixel Watch 3 价格相同（不过Pixel Watch 4 几乎肯定会上市，而且价格可能会更高）。Apple Watch Series 10 起价 399 美元，但在 Prime Day 期间，价格曾低至 279 美元。当然，苹果可能会在今年 9 月推出一款新的可穿戴设备，价格也可能会上涨。因此，一旦 2025 年的发布尘埃落定，三星 Galaxy Watch 8 最终可能会成为主要智能手表中最实惠的一款。如果你是三星智能手机用户，它无疑是你的最佳选择。
其他一切以及最终的得分
Galaxy Watch 8 的核心功能并没有太大变化。在评测 Galaxy Watch 6 时，我们深入探讨了健身和健康功能，并在 Galaxy Watch 7 评测和Galaxy Watch 5 评测中介绍了三星可穿戴设备的显著优势。因此，我只想指出，锻炼追踪仍然很准确——而且当我在散步时比使用 Apple Watch 更快地发现结果。配套的健康应用程序可以查看手表收集的所有数据，它很有用，并且通过常识性建议和友好的动画让人使用起来很愉快。每日能量分数是一个有用的指标，可以反映我的睡眠和运动目标的完成情况。
Watch 8 基本功能齐全，是 Galaxy 手机的得力配件。不过，和 Watch 7 一样，我希望通知更醒目一些，因为它们很容易被忽略。双击功能很棒——只需捏合一下，无需触摸屏幕即可关闭或触发操作。我经常使用这个功能，手表几乎总是能记录下这个动作。最后，我喜欢表盘的可定制性。当你将所有这些与焕然一新的外观、一些强大的 Gemini 集成、一些新的健康功能和更易于导航的界面结合在一起时，三星的最新可穿戴设备就成为了非常得力的腕上伴侣。我还需要再使用一段时间（贴上新的屏幕保护膜）才能给出评分，但到目前为止，我印象深刻。