Anker 最新的 Soundcore Sleep 耳塞实际上可以改善睡眠
当你的狗累了的时候很好，但不适合累了的狗。
“死后睡觉”是我年轻时的战斗口号。但现在，在沉闷的中年的柔和阴霾中，我感觉如果没有足够的睡眠，我就会死去。这就是为什么我对Anker 的 Soundcore 品牌的新款 Sleep A20 耳塞感兴趣，它承诺“为侧睡者带来无压力的舒适感”。
我和许多人一样，听着播客就睡着了。要么就是这样，要么让我头骨里的一块三磅重的脂肪和神经元骚扰我关于未来的事情。但我的 Apple AirPods Pro 和大多数真无线耳机一样太大，无法舒适地侧睡，所以我只佩戴一只，并在整夜因某种未确诊的睡眠障碍而翻来覆去时更换它们。
Anker 表示，由于 A20 耳机被设计为助眠剂，因此它提供了许多以睡眠为中心的功能，例如“无与伦比的噪音阻挡”和噪音掩蔽，以“消除打鼾等常见干扰”。
但事实并非如此。
Anker Soundcore Sleep A20
| ✔优点 | ❌缺点 |
|---|---|
| ✔我睡得更好了！ | ❌并不像声称的那样“平息普遍的骚乱” |
| ✔上市时价格便宜 | ❌需要一些时间来适应 |
| ✔适合侧睡者舒适 | ❌面向耳塞的枕头中音频往往会静音 |
| ✔不错的被动噪音阻挡 |
重要的是要了解 Anker 不提供任何主动降噪功能来消除打鼾或闲聊的邻居。 Sleep A20 耳机通过紧密贴合在耳朵内来被动地阻挡所有外部声音，就像普通的耳塞一样。这就是为什么该公司在推出时仅收取 89.99 美元的费用，并且仍然声称可以在需要充电之前连续使用白噪声长达 14 小时来掩盖声音，或者可以聆听 10 小时的音频。
该应用程序可让您在两种聆听模式之间切换：蓝牙音频和睡眠声音。前者用于收听播客、音乐或您想要播放的任何其他内容，而后者则让您可以访问数十种非常逼真的睡眠声音，这些声音按水、自然、生活（火车、飞机等）等分组。冥想——我特别喜欢帐篷上的雨。您还可以双击耳机在聆听模式之间切换，并将其配置为整晚持续播放音频或直到您入睡。这是手动（通过计时器）或自动完成的，我发现这太不可靠了。
A20 耳机还包含多种掩蔽声音。您可以使用多个滑块将白噪声与其他七种颜色和两种类型的打鼾掩蔽轨道混合。当我试图掩盖附近扬声器上播放的各种鼾声效果时，它并没有真正起作用。虽然它确实通过叠加不那么烦人的声音来减少打鼾，但它肯定没有达到 消除 常见干扰的要求。我来发现，它也没有让狂吠的狗或醉酒的兄弟会男孩从我卧室窗下经过时安静下来。
Sleep A20 可以从盒子中取出。它们配有多个耳塞和耳翼，可根据您的需要调整正确的尺寸。
在我的并行测试中，启用降噪并播放音乐的 AirPods Pro 在消除这些干扰方面明显优于同时播放音乐的 Sleep A20 耳机。但我无法戴着苹果的 AirPods Pro 耳机侧身睡觉（在 Anker 打折推出期间，它们的价格也是 A20 的两倍多）。
尽管如此，我不得不说，根据我的需要，这些花蕾改变了游戏规则。尽管在佩戴 A20 耳机的第一周我感到有点轻微不适，但现在睡觉时将 A20 耳机放在我身边感觉很正常 - 就像每天早上将它们推入并扭转然后再将它们挖出来一样（它们很舒服） ！）。我确实必须偶尔微调枕头到耳朵的角度以获得最佳舒适度，并且面向枕头的耳机通常会因压力而自行静音，这意味着只能从一只耳朵聆听音频。但最终的结果是我的睡眠时间更长，醒来的次数更少。而且，有趣的是，我感觉休息得更好了。
根据 Apple Watch Ultra 测量的睡眠数据，在测试 A20 耳机的两周内，我的平均睡眠时间为 7 小时 14 分钟，而前两周为 6 小时 50 分钟（佩戴 AirPods Pro），深度睡眠略有改善。其他睡眠跟踪数据大致相同。
Soundcore 应用程序的屏幕截图显示（左）可用的噪声掩蔽声音，（右）Anker 睡眠算法收集的数据显示我翻身 45 次……我可怜的妻子。
Anker 还在 Soundcore 应用程序中提供睡眠跟踪数据，包括位置（左侧或右侧）和翻转（我换边的次数）等新奇功能。不幸的是，只有当我的 iPhone 与耳塞配对时才能查看这些数据。它说我主要是左侧睡眠者，远离我的伴侣，这是有道理的。但有几个晚上，我的翻转次数在 40 到 50 次之间，或者每小时多达6 次，这可能意味着我需要驱魔。
我发现每晚听几个小时的播客时电池表现非常出色，醒来时电量还剩 50% 到 75%。 （内置的 Soundcore 闹钟声音大得惊人，不推荐。）它们比我用了三年的 AirPods Pro 好得多，我的 AirPods Pro 连一个晚上都坚持不了。
由于耳机的形状不规则，将耳机放入充电盒最初需要一些练习，但经过几次使用后就可以掌握。据 Anker 称，如果你只在睡眠模式下听下载到耳机上的舒缓声音集，那么这款充电盒可以让电池充电长达 80 小时。这样做的另一个好处是，不会有蓝牙音频警报打扰您的睡眠。
除此之外，耳机还具有“查找设备”功能，听起来就像老式 Timex 手表上的闹钟一样响亮（读起来：不是很大）。您还可以单独配置每个耳塞上的双击和三次轻击，以在睡眠声音或蓝牙音频、音量调高/调低、下一首、上一首、播放/暂停或什么都不切换之间切换。 Anker 的应用程序提供了很大的灵活性，可以根据您的具体喜好调节 A20 耳机。
在紧要关头用可调节的均衡器听音乐就很好了。但如果音乐欣赏是您的主要目标，我不会购买这些小巧轻便的耳塞。
尽管如此，作为一个每晚入睡时听播客的侧睡者，我完全被 Anker 的 149.99 美元 Soundcore Sleep A20 耳机所吸引，尤其是今天通过 Kickstarter 发售时的早鸟价 89.99 美元。