Garmin Forerunner 570 是一款出色的跑步智能手表，但被一款更好的手表所拖累

尽管价格昂贵，Forerunner 570 还是省略了一些奇怪的功能。Forerunner 570 力求提供 Garmin 的旗舰级体验，凭借其令人印象深刻的 Elevate 传感器、明亮的显示屏和趣味十足的设计，几乎实现了这一目标。然而，Garmin 忽略了一些功能，让这款售价 550 美元的手表感觉不太值这个价。

现在我正在减肥，有氧运动在我生活中越来越重要。正因如此，尽管我讨厌跑步，我还是迫不及待地想试用新款佳明 Forerunner 570。毕竟，正如它的名字所暗示的那样，这款手表是“为跑者打造的”，而我可不是跑步爱好者。不过，经过一个月的测试，我对 570 印象还是很深刻。

这是一款出色的手表，适合那些预算有限、不想花 750 美元购买 Forerunner 970 的经验丰富的跑步爱好者。它几乎囊括了佳明同级别手表应有的所有功能。然而，佳明却做出了一些奇怪的选择，省略了同价位手表中应有的功能，这似乎是在试图将用户推向更好、更昂贵的型号。

结果是一款足够好的健身手表，但感觉就像一个尴尬的中间孩子。

Garmin Forerunning 570：价格、供货情况和规格

Forerunner 570于 2025 年 5 月与 970 一起发布。该手表零售价为 549 美元，有 42 毫米或 47 毫米表壳尺寸可供选择。

两种尺寸共有五种配色或组合可供选择，每种尺寸各有三种颜色可供选择。云蓝色铝制表带/云蓝色表带 (42 毫米)、覆盆子色铝制表带/芒果色表带 (42 毫米)、板岩灰/半透明黑色表带 (42/47 毫米)、安培黄/绿松石色表带 (47 毫米) 以及靛蓝色铝制表带/靛蓝色表带 (47 毫米)。

Garmin Forerunner 670规格

Garmin Forerunning 570：我喜欢的地方

我非常喜欢 Garmin 的一些设计选择，尤其是在配色和表带组合方面。Amp Yellow Aluminum 款采用白色表盘，显示屏周围环绕着一圈霓虹黄。搭配半透明的蓝色表带，这款设备格外引人注目。

有人说它看起来像个玩具或儿童手表，我并非完全不同意。不过，我觉得它的颜色增添了一丝优雅，虽然我晚上出去玩不一定戴。

我的是47毫米版本，配备更大的1.4英寸显示屏，看起来非常漂亮。它亮度充足，反应灵敏，而且相当清晰。在户外阅读或浏览时，我完全没有问题，这在一定程度上得益于色彩鲜艳的菜单。

虽然我仍然不是 Garmin UI 的忠实粉丝，但 Forerunner 570 至少继承了较新的 Garmin 型号的特点，提供快速访问通知和 Glance 快捷方式。主菜单还可以轻松进入锻炼，顶部有两个突出的“跑步”和“活动”选项，而菜单的其余部分可以根据您的喜好进行自定义。

Forerunner 570 配备了一些不错的智能手表功能，例如用于快速访问锻炼和其他设备功能语音命令、用于播放音乐和通话的扬声器以及触发手机语音助手的功能。

Forerunner 570 还配备了晨间报告功能，我非常喜欢这个功能，因为它就像 Pixel Watch 或三星手机一样，可以为你提供一天的大致情况，从天气到任何建议的锻炼项目。它也比Vivoactive 6上的晨间报告功能实用得多，因为它会根据你的教练计划设置，推荐实际的锻炼项目，无论是跑步还是力量训练。

Forerunner 更进一步，推出了“晚间报告”功能。它会回顾你一天的训练情况，包括你进行的训练以及它可能会建议你第二天做什么。这能帮助我做好心理准备，而这款手表在测试期间给了我很大的压力，所以我非常需要它。

Forerunner 570 的电池续航时间不会太长，但在智能手表模式下，它最多可以使用 11 天，这仍然比Wear OS 智能手表要好。根据我的经验，我通常可以使用一周或八天，通常是每天追踪一到两次锻炼，每周 6 天，并将显示屏设置为手势激活。

Garmin Forerunner 570：健康与健身

Forerunner 570 采用了 Garmin 的 Elevate Gen 5 心率传感器，与Venu 3上的相同。虽然并非完美，但其读数相当准确，至少在我没有佩戴胸带或臂带进行对比的情况下是如此。

在锻炼时，我有时会注意到手表似乎跟不上我不断增加的心率，如下面第一个心率图所示；不过这种情况并不常见。有时，我发现需要在锻炼过程中调整腕带，心率读数就会自动修正。不过，这是智能手表的普遍缺陷，并非Garmin独有。

事实上，当我同时佩戴 Forerunner 570 和 Venu 3 时，这两款手表似乎与我在跑步或高强度间歇训练（HIIT）期间的心率读数几乎同步。Pixel Watch 3也是如此，在多次训练中，两款手表的平均心率和最大心率都差不多。

跑步期间 Garmin Forerunner 570 和 Venu 3 之间的心率数据。

HIIT 训练期间 Garmin Forerunner 570 和 Venu 3 之间的心率数据。

锻炼期间 Garmin Forerunner 570 和 Venu 3 之间的心率数据。

计步器也相当准确，尽管我的两次步数测试结果不如Android Central 的 Michael Hicks 对Forerunner 970 进行的体能测试那么令人印象深刻。在这两次测试中，我走了 5000 步，而 Forerunner 570 两次都只偏差了 40 步左右。

Garmin Run Coach 仍然是备赛或提升体能的实用功能。我很感谢你无需订阅 Connect Plus 即可使用此功能，尽管它提供了一些额外的指导功能。

然而，作为一名尝试在日常训练中加入更多有氧运动的跑步新手，我发现自己很难坚持健身计划。在基础跑和阈值跑中，我的配速一直低于推荐配速，这意味着我的跑步时间比我感觉的要长。它给人的感觉更像是为经验丰富的跑步者量身定制的，而我绝对不是。

尽管如此，它仍然为跑步者提供了很多实用功能，例如与过去的跑步记录进行比赛，并根据你的跑步表现追踪预计的比赛时间。此外，它还提供了许多健康和健身指标，包括最大摄氧量 (VO2 Max)、训练负荷比和心率变异性 (HRV)。

奇怪的是，尽管它拥有与旧款且更便宜的 Venu 3 和新款 Forerunner 970 相同的 Elevate 传感器，但你却不会在这里找到 ECG。

幸运的是，如果你像我一样习惯举重，你可以将力量训练纳入你的健身计划；它会建议一些与跑步训练相辅相成的训练项目。这款手表在计数次数、自动检测组数以及识别你锻炼过的肌肉群方面也相当出色。

即使增加了温度传感器，睡眠追踪功能也并不像我希望的那样强大。此外，更高级的睡眠洞察功能隐藏在Connect Plus 计划中，因此感觉帮助不大。不过，睡眠教练的建议无需付费，这点很不错。

你也不会喜欢戴着这款手表睡觉，尤其是如果你有更大的 47 毫米型号。50 克的重量实在不舒服，这让你有理由依赖其他设备，比如Oura Ring，或者——如果你想继续使用 Garmin 家族的产品——新款Garmin Index 睡眠腕带（感觉是经过精心设计的）。

Garmin Forerunner 570：我不喜欢的地方

因为这是Garmin的产品，所以如果你不习惯这些手表，还是需要忍受一些小问题。首先，通知的处理方式相当烦人。我可能正在锻炼，如果收到通知，它会在屏幕上停留的时间比必要的要长。它会部分遮挡我的锻炼屏幕，直到我滑动它才能关闭，这在跑步过程中会很不方便。

事实上，通知功能确实挺烦人的，因为无法调节振动强度，尽管这款手表的触觉反馈相当舒适细腻。所以，我不得不彻底关闭大部分通知。

这款手表似乎很难与我的手机保持连接，即使它们就在旁边。我每天都会收到好几次断开连接的通知，但大约10秒后它就会重新连接。我在Vivoactive 6或Venu 3上没有遇到过这种情况，所以我不太清楚是怎么回事。

对于佳明这款手表来说，GPS 追踪功能堪称一流，但用户可能不太喜欢它不支持离线地图，这对于喜欢徒步的户外运动爱好者来说，可能是一个很大的障碍。对于一款售价 550 美元的手表来说，这个功能有点奇怪，也促使潜在买家选择价格更高的 Forerunner 970。

你也没有内置LED手电筒，所以双击“灯光”按钮只会将显示屏照亮到不同亮度。亮度不是特别高，所以如果你喜欢在夜间跑步，它就没那么有用了。

我对它的电池续航能力印象深刻，但如果你之前用过Garmin的其他型号，就会发现570的电池续航时间更短。此外，11天的续航时间预估与价格低300美元的Forerunner 165相当，感觉像是在牺牲更贵的Forerunner 970的情况下，不必要地降级了。

Garmin Forerunner 570：竞赛

COROS Pace Pro配备尺寸相似的 AMOLED 显示屏，但在某些使用模式下电池续航时间更长，提供离线地图，并且作为跑步者更实惠的中端选择进行营销。然而，较低的价格意味着更便宜的材质、没有 NFC 支付功能以及没有音乐应用程序。

还有Polar Vantage M3，价格稍高一些，但也拥有出色的显示屏、锻炼建议以及令人印象深刻的 GPS 和心率精准度。不过，它没有音乐存储空间，软件体验也不太理想。

最后，您可以选择 Pixel Watch 3 或Galaxy Watch 7等 Wear OS 手表，它们更易于使用，可以访问众多应用程序，并支持 LTE 连接。可惜的是，它们的电池续航时间相当短，跑步者可能会错过 Garmin 的那些功能。

Garmin Forerunner 570：你应该买吗？

如果……你就应该买这个。

• 你是一位狂热的跑步者。
• 您想要一款价格不贵的 Forerunner 970。
• 您想要一块好的健身手表。

如果……你就不应该买这个。

• 您喜欢徒步旅行并需要离线地图。
• 心电图是必须的。
• 你是一名新跑步者。

Garmin Forerunner 570 有很多值得称道的地方，尤其适合热爱跑步的你。这款手表外观精美，性能出色，并提供一系列旨在帮助跑步者提升表现的功能。它还具备 Garmin 用户对同价位手表的大部分期望。

然而，Forerunner 570 似乎处于价格更低的Forerunner 265和价格更高的 970 之间的尴尬位置，佳明省去了 570 本应作为顶级型号的功能。我能理解为什么这会成为一些人的最终选择，让他们犹豫是否要购买这款产品，而不是其他两款。

作为一名跑步新手，我觉得这款手表远远超出了我的能力范围，更不用说我的工资水平了。它不是一款便宜的智能手表，即使你买得起，也绝对不是每个人都适合。根据你的预算和需求，你或许更适合购买前面提到的Forerunner型号，甚至是老款的Venu 3。